一级方程式瀛州大奖赛的首日练习赛中，北极星车队的主要工作是要比较赛前模拟测试的结果和赛车实际在赛道上获得的数据。
第一次练习赛中罗世博和种亚贵都取得不错的名次，下午的练习赛主要是模拟正赛的情况进行长距离的测试。车队确认小罗世博的赛车需要更换引擎，周日比赛时他的发车位置将是排位赛的名次推后十位。
罗世博赛后表示：“东海赛道蛮有意思的，很酷。要完全熟悉它需要一点时间，尽管我们今天进行了两次练习，但肯定还有地方需要学习。
这次的两种轮胎仍然特点很接近，因此看看别人都是怎么处理的应该很有意思。看起来也没什么太复杂的，两种轮胎工作得都很好。”
“这条赛道要求还是很全面的-有的地方下压力要高，有的地方要低。我们尝试了不同的方法，为明天已经取得了不错的结论。”
老将种亚贵赛后表示：“做为一条新赛道东海还是很有意思的。我认为这里需要小心处理-一圈中的前半段你必须对赛车很温柔-犯错的话你会损失半秒。因此可以说需要很专注。”
“经过对比轮胎和不同的设置，我已经基本了解需要怎样做。即使赛车设置的很完美，这条赛道还是需要多加小心的，这会使这个周末很有意思。”
车队的技术总监迈克尔认为预先在模拟器上做的测试证明很有效果。练习赛中车队针对正赛的进站策略和轮胎选择进行了大量的工作，今晚将集中精力为明天的排位赛做好准备。
瀛州站的周四，韩星爵在接受媒体采访时表示：现在他已经弄清了最近两场比赛输给龙浩的根本原因，并声称龙浩在比赛中采用的赛车调校，实际上出自他之手。
在洛城和泉府，龙浩连续两站排在韩星爵之前完赛，这使得黑小伙的积分优势仅剩下微不足道的两分。
但是泉府站后这两周的假期，韩星爵并没有闲着。据他本人表示，他已经和技师搞清楚了最近两场“连续失利”的原因。
“上一场比赛结束后，我工作的非常努力，试着弄明白我在什么地方损失了时间，以及我的成绩可以在什么地方提高，而现在我已经找到了答案。”韩星爵在东海山接受采访时说道。
“所以，我有一种感觉，感觉这场比赛将比前几场好很多。我感觉很放松，而且我们在
赛车方面也取得了良好的进步。”韩星爵接着说道。
随后他表示：最近几场比赛输给龙浩的关键因素是个人所选择的调校方向不对。
“一般来讲龙浩和我采用类似的调校。而且这种调校通常是我在试车中发现的。”韩星爵解释道。
“我花一天半的时间找到一种调校，接着萨德罗或者龙浩接过我的赛车进行测试。随后要么他们都喜欢或者对其做一定的修改。”
“所以当我们进入比赛时，我们会采取非常类似的调校，或者他们略做调整。特别是在上一场比赛中，我将个人的调校改变了方向，当初认为那是正确的选择，但结果我们错了。”
“尽管我和他的成绩相差不大，但是(调校的)方向差的很远。我感觉，如果我的调校沿着另一方向再往前走，效果将会好很多。
参与周五练习，你根本没有太多的时间对其做修改，或者采取大的冒险。所以当你进入排位赛时，你基本上保持了原来的调校。
但是，你不可能始终保持方向正确，而我在过去的两场比赛中，方向明显没对。”韩星爵继续分析道。
随着比赛进入尾声，韩星爵表示，他需要对最后三场比赛的备战方法来点新的尝试，特别是因为龙浩对最后两场比赛拥有丰富的经验。
“他对中海非常了解，而且他也很了解南湄。但是这永远也不会阻止我在其他地方击败他，所以我并不担心。”韩星爵信心十足的说道。
“要讲这场或者下场比赛会发生什么是很困难的，我们两人都可能遇到糟糕的比赛，对于我而言，最关键的是确保自己每场比赛排在前三，获得尽可能多的分数，当然最好是夺冠。”
“这两周的休息非常棒，我提前几天就来到了这里，去旅游了一下放松放松，说实话，我真的很喜欢瀛州的文化。
这里的人非常友好，除了极少数人外，我没有在大街上和任何人有过争执，现在，我能将各类事情抛出脑外，以一种全新的、更新鲜的方式去准备比赛。”韩星爵最后说道。
周五两次自由练习赛的结果雷之神与枭龙车队各包揽了一次单圈成绩前两位，成风与韩星爵分享了两次练习赛第一。赛后成风在预言本周末的比赛时称：雷之神与枭龙之间的竞争会非常得接近。
在下午的第二次练习赛中，成风的成绩仅名列第五，比韩星爵慢了将近1秒钟。尽管如此，成风还是相信：冠军将在雷之神与枭龙车队之间产生，两队的竞争将进入白热化。
“上午进展的很棒，紧接着下午有些复杂，”成风说，“在这条赛道上要找到最佳调校十分困难，尤其是最后一个计时段。这是一条要求非常苛刻的赛道，不过与此同时也能享受到驾驶的乐趣。”
“赛车(指L2207)的平衡性很好，第二次自由练习赛我们尝试变换一种调校，但是却没能取得预期的效果，因此我们会以第一次自由练习赛的调校来跑比赛。我们得好好研究一下数据，以求找到最佳的设置。”
“显然，现在与我们的主要竞争对手做比较还为时尚早，但是无论如何，我认为竞争是非常接近的。”
宁威在第二次自由练习赛中成绩排在第三，宁威非常自信的认为雷之神会在整个周末表现出很强的竞争力。
“在这条非常有趣的赛道，在慢速弯与大长直路之间找到合适的平衡，这是非常不易的。”宁威说，“今天早上我们很快，下午我们的工作重心主要集中在了正式比赛上。整天我们都在改进我们的调校，但是仍有很多工作要做。”
“不过首次在东海赛道作战的体验是积极，我认为我们会表现出足够的竞争力。”
一级方程式瀛州大奖赛的周五练习赛中，绝影车队两位车手的表现差强人意。昆海轲在上午的比赛中名列第六，下午则滑落到第十。
赛后他显得乐观一些，比较轻松地表示：“下午的比赛中我们做了一些长距离的测试，只要解决几个赛车设置上的问题我们就好了……”
费酷德则相对遇到更多的问题，下午变速箱的问题使他没能在练习赛的最后阶段完成既定的任务。赛车的调校也没有完全达到让他满意的程度。
两次练习赛费酷德都比队友慢了大约0.4秒，上午仅列第十三，下午则排在第十五。
“第一次练习的时候我一点儿都不喜欢赛车的设置，车的尾部显得很‘紧张’。下午情况好了一些，但最终还是没能找到最佳的平衡。因为挂不上第7档，我不得不在练习赛结束前十五分钟停了下来。”
对于东海赛道，费酷德表示比他事先预料的好一些：“这条赛道挺有意思的，比我想象的要更宽更流畅。有一些起伏，有几个弯看不到出弯的地方，可能因为我们在车里坐的比较低的缘故吧。”
绝影车队刚刚在本周早些时候确认已将注意力转向2208赛季的新车，今天又在东海赛道宣布将于明年一月十四日推出新车。
今天在东海赛道，龙浩对于单能盛的评价作出了回应，归结为两点就是“惊讶”和“不属实”！
“首先，龙浩和我之间的关系是极其冷淡的。这是一个保守的陈述。”单能盛在窃密案的听证会上说道：“在龙浩的脑中始终相信一点：我们平等对待两位车手的政策，没能正确的反映他作为世界冠军的身份。”
“他的这种认识，是基于他的经验和知识这一事实。来自他前车队的想法认为，他应当受到优待。
我们没再说话，但那并不重要。我们从那时开始就没再说话，他没再和任何人说太多。作为一名车手，他是一个超级隐士。”单能盛说道。
今天在瀛州的周五练习期间，龙浩公开表示对于单能盛的评价感到惊讶，指出鹿城领队的言语并不属实，因为在镇州站结束后的第二天，他俩还曾有过沟通。
“我不可能每天都来告诉你，什么是事实，什么不是事实。但是比如在这件事情上，就不是事实。”龙浩对于媒体盘问单能盛所言是否属实回答到。
“我对那则评论感到惊讶，因为在青云，我们还在酒店聊过。但是我却在媒体上看到说我们已经断绝语言来往，我不知道(怎么会这样)，如果单能盛那么说，那是因为他想那么说。”龙浩接着说道。
而当问及在镇州的事件之后，他首次与单能盛讲话是何时时，龙浩这样说道：“第二天！”
随后，他再次强调自己的精力将始终专于比赛：“(单能盛)所说的不是事实，但这并不是非常重要。
最重要的事情是去赢得比赛、赢得一切。现在的比赛无疑是非常重要的。同时可以肯定的是，现在不是我的问题。”龙浩最后说道。