UU阅书 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

上午十点半,张枫逸正监督雷厉等人的训练,身后不远处传来沈吟月的声音:“张枫逸!”

张枫逸喝道:“冯威!给我滚出来,蛙跳十圈!”

保安群一人登时傻眼:“啊?”

“我说过,训练时要集注意力。”张枫逸冷冷道,“被人叫一声就分神,十圈蛙跳算轻的!”

冯威怎么也没想到他不过偏头看看挟怒而来的沈吟月,居然也得受这么重的惩罚。但看张枫逸神态,他登时打消了求情的念头,起身出了队伍,围着仓库楼开始蛙跳前进。

那边沈吟月没想到会有这一出,一时怒火稍减,芳心愕然。

张枫逸示意其它人继续,转身看向沈吟月:“沈部长有事?”

“我……”沈吟月说不下去了。

刚才在安保部,她和副部长张冷发生了摩擦,对方竟然对她冷嘲热讽,说她被个新人搞得下不了台,她一气之下,才冲了过来。但此时真的到了这,她却不知道该说什么。

不过看着一路跳远的冯威,她忍不住道:“你在干嘛?”

“这个?训练。”张枫逸简单地道。

“训练?练下盘?”沈吟月感觉自己明白了。

这时十多人都保持着单脚站立的姿势,怎么看都是在练下盘腿力。不过这些家伙看样子腿力不咋样,一个个都扭扭歪歪的,下盘太不稳了!

“呵呵,你练过?”张枫逸不动声色。

“十五年如一日,每天两个小时的马步,不包括两个小时的踢功。”沈吟月说到自己的本行就有点忘了其它事,不免有点得意,“练武的人多,能坚持的可没几个。”

“是吗?但我这训练你可能坚持不了一分钟。”张枫逸迎头给了一盆冷水。

“不可能!”沈吟月想都不想。

的确,她是败给了这家伙,但是她的基础功那是连武术界宗师级人物都称赞过的!

“是吗?试试?”张枫逸嘴角微带戏谑。

“来就来!”沈吟月已经彻底忘了来这干嘛的了,仿着雷厉等人的姿势,左脚单足立地,当真站得四平八稳,有种稳如泰山的感觉。

“呵呵……”张枫逸笑了起来,“刘镇,你来告诉她要领!”

“是!”刘镇离队而出,走到沈吟月面前,“沈部长,不好意思,请把脚后跟离地。”

“嗯?”沈吟月莫名其妙,“为什么?”

“这你得问科长,反正我们是这么练的。”刘镇坦然道。

沈吟月哼了一声,脚后跟离地,仍然站得四平八稳。

前脚掌着力是吧?姑奶奶这一站能站到下班!

“很好,现在请你把所有力量集到左脚大拇趾上,其它脚趾离地。”刘镇再道。

“什……什么!”沈吟月完全理解不能。这是哪门子的下盘练习?

旁边张枫逸含笑道:“我说过你连一分钟都可能撑不下去。”

沈吟月二话不说,照着刘镇的说法,只以拇趾站立。

原本稳当的娇躯立刻开始小幅度地摇晃起来。

刘镇回到队伍里,再次开始练习。

张枫逸似笑非笑地看着她:“十秒了,加油!”

沈吟月咬着牙,全神放在左脚上。

这种练法过去从来没有过,对于倾向于全身性锻炼的她来说,局部的极端训练登时压力山大。

“二十秒。”

张枫逸的声音再起。

没等他数到三十秒,沈吟月脚上一松,整只左脚着了地。

“呵呵,二十七秒。”张枫逸笑得太可恨了。

“你!”沈吟月气道,“有种你给我站一秒钟!”

别说她,雷厉等人也没一个站得稳的,快的不到十秒就着地一次,慢的最多就二三十滗。这种站法,不可能站得持久!

张枫逸笑容加深:“观察力堪忧。来这么久,你还没发觉我是怎么站的?”

沈吟月一愣,目光下长期,登时容色大变。

张枫逸右脚离地五厘米左右,而左脚赫然正是以拇趾独立!

这家伙在训练别人的同时,自己也一直以相同的要求进行训练?!

“不妨告诉你,我受过的训练,远远超出你的想象。”张枫逸悠然道,“局部力量训练,只是其的一部分,但只是这部分,已经足以秒杀你过去的所有力量训练了。”

沈吟月发觉不对:“等等,你的意思这种训练还有很多?”

“这只是脚趾力量训练,我还有整套包括四十个动作的局部训练,比如手指、手肘、腹部、腰部、头顶、侧脸等各处训练,要不要来一套?”张枫逸有点挑衅地看着她。

沈吟月已经说不出话来了。

这种非人的训练,竟然还有整套!

而且听他意思,除了这种局部力量训练之外,还有其它种类的训练,这家伙到底以前是干嘛的?

“还有事吗?”张枫逸问道。

“没……没事……”沈吟月来时的怒气已经完全没了。

“那好,不送,我们还得训练。”张枫逸转回身去。

沈吟月愣着没动,脸蛋渐渐红了起来。

张枫逸半晌没听到她离开的声音,不由转头又看:“还不走?”

沈吟月一咬牙,胀红着脸大声道:“让……让我眼他们一起训练!”

张枫逸一愣:“啥?”

沈吟月粉拳紧张得汗都出来了:“我……我说,让我和他们一起训练!”

张枫逸一脸莫名其妙:“为什么?”

“我要打败你!”沈吟月咬牙切齿地道,“只有比你训练得更刻苦,我才有机会!”

张枫逸笑了起来,清楚地道:“不行。”

沈吟月瞬间僵住。

**

午休时,雷厉忍不住拦住了正要离开仓库区去吃午饭的张枫逸。

“有事?”

“这是个改善咱们和安保部关系的机会,为什么逸哥你要拒绝她?”雷厉沉声道。

要知道他在这里工作已经不少时间,对这地方有份感情。安保部门和保安科之间关系一向不好,他当然希望能有所改善。

“呵呵,很简单。”张枫逸轻松地道,“她受过的是正规的武术训练,不像你们那样的部队特训。所以就算她基础功不错,但同样承受不了这训练的强度。”

雷厉有点明白过来。

传统武术训练,哪怕她学的是实战性很强的自由搏击,那和部队的训练仍有非常大的区别。

张枫逸笑笑,没说出另一层心思。

欲迎还拒,才能更好地达到他要的效果。

手机铃声忽然响起。

张枫逸摸出手机:“喂?”

“逸哥,房子找着了,什么时候看?”那头是狗子的声音。

“下午吧,呆会儿你到江安大学外面等着,我到那儿和你会合。”张枫逸心暗赞。狗子虽然给了他不好的初印象,但办事效率确实不错,上次的旅馆善后,这次找房子,都完成得相当不错。

“好。”狗子爽快地答应,也没问为什么去那儿会合。

挂了电话后,张枫逸立刻重新拨出一个号码。

买房子这事,他没打算先跟爸妈透露,两口子几十年勤俭惯了,突然买这么好的房子,肯定不答应,不如先斩后奏。不过他也不想光靠自己来选,幸好早有准备。

还有谁比周倩倩更适合做他的参考人呢?

UU阅书推荐阅读:度韶华李牝安婉怡免费阅读完整版万界比武场萌妻大神:溥少,强势宠明镜暗不治法师乔安秦时明月之唯我独尊变种人的日常生活[综英美]宁以初厉凌炀的小说全文免费阅读无弹窗灾厄之冠掌上娇娇薛清茵贺钧廷魔兽领主疯狂的多塔魔王不必被打倒人在秦时,靠刷取词条改变世界他背叛我以后又后悔了领主争霸:开局一个传国玉玺!虚空拼图穿越到明日方舟后的日常生活农家媳的秀色田园医路青云类似小说总裁疼入骨:强势撩妹108次红楼梦:第二梦求生游戏:物资太多只能假冒欧皇我叫科莱尼种田养崽:恶毒女配被全家争着宠全宗门都是恋爱脑,唯我是真疯批活人禁忌2柏林之光魔道同人之忘羡神仙眷侣球场狂徒【原神】各类cp同人斩神:因为喜欢,所以要斩神喽!末世狩猎人球场雄心精灵之生草训练家我以奥术登临神座穿成幻蝶后,我苟成了斗罗团宠穿越海岛求生,误惹红发疯批大佬星际法师行NBA暴力中锋网游之近战弓箭手天界战神塔防游戏:从神级天赋开始发育流放之主木筏求生:唯有我万倍返还柯南:开局与贝姐合作扬名立万萌妻诱人:高冷老公,别太猛数码宝贝:大家的故事特利迦奥特曼同人作品
UU阅书搜藏榜:我自在运镖天下兵道争锋异界全能领主霍格沃兹之杯底诸天大神是萝莉关东冠军的精灵直播间你的情深我不配类似小说足球大咖前世不知老婆好,重生纠缠要抱抱李牝安婉怡小说全文免费阅读无弹窗[综漫]炮灰联萌网游之不败领主开局就是百冠王冰雪与狐萝卜万界观影?不!是圆梦大师!灾难世界之我有红警正派都不喜欢我随风漫步最新小说我在星际养娃捡垃圾无双宝鉴带刀控卫木叶的不知火玄间网游之超极品战士我就是开外挂了奥能之辉这个异世界连哥布林都很危险!蜀山之魔仙网游:我能强化出神级亡灵刚刚开学世界就末日了都市超品神医网游之异世最强神豪冠军星河重生系统撩主神三国网游:获得唯一帝王级建村令重生了,我成了死亡骑士我在逃荒路上开宝箱篮坛巨石从睡觉开始杀穿诸天诸天从三国开始离谱!他怎么见谁都是一刀秒?星铁:创世女神见闻录联盟之谁还不是个天才少年我叫术士策划异世界绝品狂仙惊悚游戏之我才是脏东西NBA开局队史第一人LVSS西弗很忙[综英美]心理控制瓦:红温型选手,队友越红我越强
UU阅书最新小说:海上求生:我抽到了上古神船图纸从法丙开始:我才是真正的大巴黎美漫:从向黄老汉征兵开始收容这个催眠师明明超强却过分咸鱼人在汉东,重生祁厅长,已黑化!穿书之我靠百灵树虐渣致富白武男之异世界冒险重生傻柱:开局暴揍易中海豪门风云沈氏家族的荣耀与征途开局钻石宝箱,全服为我疯狂系统助力:带着记忆做女人穿越盗笔,我和闺蜜分工明确红楼梦之王熙凤想要幸福入宫后,若曦被康熙独宠后宫不是恶毒NPC吗?怎么这么乖?北凉世子?我让徐凤年当去爆裂飞车:我的飞车是神兽高加林的逆袭之路终极修美之我只为你心动云深处,社恐师尊与我共风月重生布朗尼,但我能选秀模板战争:无限火力无限从祖安开始人渣总是被强迫火影之时雨日常斗罗V:退婚你提的,我走后你哭什么?一不小心把自家妹妹辅助成超神被骗去缅北的女人们木叶养老院:全员竟然专精死遁?满级人类,我,逼王奈克瑟斯猜不猜的出是什么名柯之那一瓶新酒反云隙光综影视:另一个人的救赎全职法师之时空之眼HP之另一种可能退役大佬独宠娇妻太甜了撩拨仙君重生后,我居然被娇宠了安陵容重生:好友相伴奥特:从抽贝老黑十管血开始!不正经怎么了,不还是杀穿末世了姐姐,我来教你爱我老宅藏智沈家三姝的商征途穿越历史,从远古到现代LOL之破防李哥,我辈义不容辞被迫脑补百分百如懿传之所有人双商都上线六爻八卦一点通重生古代被娶娇妻风神大人的真香日记