UU阅书 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

第一天的训练结束,孙策累成狗一样回到公寓洗完澡就趴着睡着了。

早上起来,孙策感受到了曾经一度习惯了的感觉……巨饿!

这种不用担心训练过度第二天爬不起来的强悍效果孙策已经习惯了,纳什的训练法和谦逊的特殊效果都能办到。

当然,都是那种要累到半死的训练,前者是必须完成纳什体能训练法那种练到崩溃边缘的训练,后者是要拼命让导师满意。

马上打开系统,果然,学习板块上有了新的进度。

“谦逊:学习对象:斯蒂芬-库里,

首日学习目标:斯蒂芬-库里上篮包,学习进度(1+/7),

斯蒂芬-库里人球结合,学习进度(0/7),

可学习目标:投篮。

首日训练完成度:百分七十五。

导师满意度:百分之九十五。”

比第一次和纳什训练的时候完成度要高很多!

这肯定和之前跟着纳什训练以及自己苦练打下了相对较深基础有关。

而且第一次和库里一起训练,库里对孙策训练的满意度百分之九十五!

“靠,小弟弟对哥哥我居然有一点不满?”

……

接下来这几天,孙策的训练很有条理。

可能某些方面的专业性上,勇士队安排的力量训练和体能训练还不如纳什的体能训练法好,总之孙策自己是感觉和自己使用纳什训练法的强度和有效性是没办法比的,不过人在屋檐下嘛,要听安排,照吩咐办事,等自己有了更大的本钱,才能按照自己的想法来。

技术训练的专业性,库里肯定不如纳什,但或许是更适合,也可能是之前在纳什那里学习已经打好了一些基础了,并且库里和纳什的上篮本就有大体方面的共通点,都是爆发力不强的敏捷型后卫的突破上篮技巧,孙策学得并没有太慢。

和库里学,比起和纳什学,加成效率要低很多。

这是孙策和库里学习的时候得到的感受

倒不是系统有提示,而是明显可以感觉出来。

纳什太有经验了,人家半辈子都在NBA打球,年轻的时候被球队性格好的大佬带着练球,年龄大了之后自己还带过几个替补,动动脑研究一下就能帮孙策制定出可能连训练师都比不上的训练计划。

这一点是库里指导孙策赶不上的。

但是库里和孙策年龄几乎相当,孙策能和库里讨论,而不是面对纳什那样的两连MVP级别的历史级别控卫,不管有什么想说的都不敢说,不管自己的感觉如何,都是如此。

孙策了解到了一些东西。

勇士队的训练新人的单一方面的专业性不如纳什指导,不过整体性更强!

纳什再怎么样也是一个人,计划得再好,也难免有疏忽,而且有的东西他也教不了,但勇士队请的短跑教练、力量和体能训练师都是单独工作,更有针对性。

“谦逊”学习的每个目标都是分为七个阶段,孙策在和纳什学习的时候已经了解到了。

只是难度、自身适不适合、学习对象的目标技术的厉害程度,都会影响到这个学习目标的每个阶段的学习困难程度,从而影响到整体学习所需的时间。

难度越大、自身条件越不适合,学得就慢,但如果学习对象这项技术很厉害,越厉害孙策学习的加成效率就越高!

像纳什那种投篮三围都是至少S-级别的大佬,不管哪个方面的投篮,孙策都有极高的学习加成,只是他中远投太差,加成再大也无法再短时间内学会,十几二十天是肯定不够的,顶多把投篮动作学会,但练到像纳什的上篮那样装上投篮包动作就舒畅自然肯定不可能,而且还要学其他东西。

纳什和库里的很多技术,难度都不高,全是基础技术。

只是因为他们受限于身体素质的某些方面的不足,所以努力将练到了极致,学的时候孙策学得很快。

像传球这种难度大的,孙策也只学会了前两个阶段,还有五个阶段没完成。

而纳什的上篮这个最基础的、孙策自己本身也是最擅长的投篮手段,孙策就在半个多月时间学得还不错,现在只需要不停的练。

相对来说库里也一样,库里现在只是因为身体不够强壮,中近距离投篮的评价才较低,但技术是在的,没有加成,也没有纳什有经验,但只教细节和上篮技巧,孙策已经有了一些底子了,有基础比起当初基本没有基础要强得多,到了7月6号下午和库里的训练结束,库里上篮包的七个阶段学习,六天就完成了!

……

“谦逊:学习对象:斯蒂芬-库里,

学习目标:斯蒂芬-库里上篮(7/7),已获得斯蒂芬-库里上篮包,

斯蒂芬-库里人球结合(2/7)

……。”

看着有进度的两个学习目标,其中库里的上篮已经学会,转化成上篮包了,孙策很兴奋!

人球结合……学到2/7,基本上只能说是学会了要怎么训练这个方向,但是基础已经有了,接下来有时间再和库里多训练就行了。

重点是学会了一种新的上篮动作!

准度方面这是自身能力问题,需要孙策继续苦练加强,从B+级别到A-级别是一个大瓶颈,孙策急了一阵子发现急不得,就努力练就好了。

可能和身体不够强壮有关、可能和练得还不够多有关,总之自身感觉是在一天天变好的。

反倒是随着力量训练、和库里学人球结合、每天早上起来运着球围着社区跑一个多小时……控球有了一点点小小的进步!

“能力评价C-,

身体素质C:速度A+,力量D+,耐力C+,弹跳C;

投篮评价D:三分F,中投D,上篮B+;

技术评价C:控球B+,传球C+。”

耐力又小小的提升了一些,虽然没有突破这个大瓶颈,但训练效果是有的。

不过孙策没有因此自满,训练不能止步,看到库里A级别的耐力,孙策知道自己要走的路还很长。

通过这几天和库里一起训练,孙策也感受到了力量对于一个后卫的重要性,不只是内线需要力量,外线同样很需要。

孙策印象深刻的是将来有个叫布兰登-英格拉姆的球员,两米零几的身高才86公斤体重,突进内线动作都做不好,只能靠身高臂展投篮,还有个进NBA才90公斤不到的同胞中锋……

孙策觉得自己和库里相比英格拉姆已经要好很多了。

孙策在休息的时候,被主教练叫到办公室去的库里回来了。

“诺亚,明天早上训练完这一周备战结束,下午夏季联赛的队友会来报到,加上我们两个,还有球队的二三年级球员,一共有20个球员要在后天早上进行两场训练赛,我们被分到了一队,到时候表现好一点,争取进夏季联赛阵容。”库里说这话的时候语气有些沉重。

“你怎么知道我们一个队?”孙策关注的点……

“我和教练提的建议,我说我们两个更有默契,一起搭档会更好。”库里应道。

“喂,你也是菜鸟,别这样出风头,球队会不满意的,你真是没事找事。”孙策抱怨道。

“哼,”库里傲娇的说道:“我不希望我的第一个小弟NBA都进不了,那不是丢了我的面子吗?”

怎么办?孙策有点感动,这怎么能行!

“oh,斯蒂芬,我知道你是舍不得哥哥离开,所以才冒这个风险,放心,哥哥一定会得到合同的。”孙策说得很认真。

看着孙策那张认真的脸,库里好想一拳打上去!

这混蛋刚学会了他的上篮就又恢复这德行了!要不要脸啊!

UU阅书推荐阅读:刚重生,青涩校花投怀送抱全球觉醒:偷听SSS级校花心声妙手玄医娘娘您千娇百媚机灵萌宝:给爹地征个婚苏灿的时光羁旅枕上暖婚穿书后她在七零当团宠大佬废柴召唤师:逆天小邪妃手术直播间梦遇乾隆之清龙汉凤全集非黑即白?不,我是商业巨擘!大妆大清佳人傻子医仙林羽杨兰军痞王爷,超猛的!重生小说反派公子哥结婚抓奸笑我傻,跪求原谅你是谁谁动了王的毒妃乔先生的黑月光花都奇兵师妹老想撩我怎么办小欢喜之小保安的春天王婿游戏缔造者隐姓埋名二十年,崛起先杀白月光重生之绝世武神你看起来有点帅都市之异能枭主你的爱如星光贵妻谋后我只是个病人,别叫我天灾我的贴身女友校花捡回家的班花太黏人,我遭老罪了重生80,断绝关系后我垄断了南方市场极速治愈:双修镇压道在火车上基因武道全能少女UP主娇妻傻婿再凶我就哭给你看我表白的人全让病娇妹妹送走了替身又如何,玄学大佬拿捏女财阀重生之追回逝去的爱人在家中坐,萝莉天上来从1979年开始我在时代大潮里他的掌中妻重生后,我只想混娱乐圈神医狂妃今天飒爆了纨绔农民
UU阅书搜藏榜:小楼大厦大国中医潇洒离婚后,她藏起孕肚成首富!予你熠熠星光小祖宗她是顶流大佬的心尖宠平淡的水乡生活绑定慈母系统后,我摆烂了凰妃逆天下玄学大佬被乖兮兮的奶狗缠疯了林域守从长征开始:十军团的绝境血路接单相亲,美女总裁赖上我直播打假,开局800页保险护体我和我姐一起穿越了魔族少年闯人间四合院:从逃荒开始逆天十八线艺人搞副业,天天跑警局穿书:我被疯批反派夜夜盯到腿软小市场住手!这不是游戏世界!才女清照权斗觉醒时代:我的队友全是觉醒女神神豪花钱系统!医品嫡妃:娇宠偏执摄政王重生之寒门吝啬媳八零后少林方丈史上最强斩妖师道吟重生黑客女王:冷少追妻忙第99次心动娘亲有点拽我家有只九尾狐腹黑竹马:小青梅,吃不够!被团宠成顶流后,她掉马了最强老公:独宠软萌小甜妻圣灵魔法师绝品医妃:误惹腹黑王爷顶流宠妃倾天下总裁老公惹不得我是修士,你们怎么跟我玩修真到异世求求你出道吧穿越后我靠混吃等死苟成了终极大佬慢穿之璀璨人生蚀骨婚情:前夫,请止步人在终极,开局时空之子美人犹记总裁三观不太正五行天
UU阅书最新小说:修罗场全开!校花们都想攻略我都市红尘仙!人在现代,系统晚到八十年抱歉,合约结束了!四合院:重生六零,我打猎致富小白脸下乡,入赘女军官软饭喷香全民,我个铁匠拿锤子拯救世界?乡野绝世小神医表演大师狂武医尊还没毕业,系统非说我独断万古?我的抖音通三界我在女子监狱修仙,出狱已无敌四合院之大茂哥开局卖掉老爹公司,科技称霸世界从皇天命格开始高武成神八岁的我,脚踏亿万尸骸守国门!他被害入狱五年,却成为军神归来两界穿梭,富可敌国,齐人之福欺负校花后,她竟成了女皇都市:系统来错世界?不,很对!放手去陪白月光,我离婚你后悔什么春日引擎:狂飙在赛车弯道诡异高武:我的外卖只送恐怖京圈公主,竟跟我回乡直播种田让你高考压轴题,你手搓电磁轨道炮?男儿当自强让你军训,你练出一堆兵王?无限返利:我靠老爸花钱成首富被甩后,我和前女友阿姨领证了!校花同桌扮丑,只有我知道女总裁的合约男友被退婚后,我成了她高攀不起的神医笑我戏子?我请华夏祖宗代打国运从世界树开始让神话降临民国最强军阀,争霸S2赛季大意了,女总裁的小白菜被人撬了重生:开局拯救三个美艳小姨子抗战:我上缴物资,双倍返还重生1970:我靠捡漏粮肉满仓都市的超凡之路重生:断亲父母后,我把妻儿宠上天!娇妻出轨白月光,我直接猛的一脚将她踹开我闭世十年,下山天下无敌主角飞升后,我盯上他的女人神豪:财富自由从成为男神开始开局演化关圣帝君,刀斩邪祟镇世间我在医院当卷王,阎王见了都摇头白月光归来,替身却跪着求我别分手高武:我都七十岁了,躺平系统什么鬼?