UU阅书 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

“帅哥,我叫王晓云!是咱们无极限健身馆的教练,你可以叫我王教练。当然,叫我的名字也是可以的。你呢?”王晓云王教练笑着对欧阳旭说道。

“我是欧阳旭,很高兴认识你,王教练。”欧阳旭脸上带着笑容,习惯『性』的伸手。

王晓云笑着和欧阳旭握了一下手,微微用力,只觉得欧阳旭的手简直比女孩子的手都还要软,还要滑,感觉不到太大的力量。当然了,欧阳旭在握住王晓云的手的时候,感觉却和王晓云相反,只觉得这只手稍显得有点粗糙,同时,给人一种很有力量的感觉。这样的手,大概会给一些女孩子安全感吧。

“帅哥,我带着你在健身房里看看吧,同时也给你介绍一下各种机械,你如果觉得满意,想要在这里健身,就办张健身卡,到时候我可而已做你的教练。”

“那就麻烦王教练你了。”

“没什么麻烦不麻烦的,这本身就是我应该做的。跟我来,这边,这些都是自动跑步机,是健身的新人必须要学的。跑步机可以调整速度和坡度,每天都有不少人会在这里跑步……”

跟在王晓云的身后,欧阳旭看着这两排跑步机,上面也的确是有几个人在跑步的样子。有的跑的快,有的跑的慢,还有的速度跟散步差不多。这些跑步的人,有男有女,有胖有,额,这会儿暂时没瘦的。不过这些人的跑步机上面,差不多都放着一个平板,眼睛注视着平板,看电视或者电影,又或者是其他的。

“跑步其实也是一种很枯燥很无聊的事情,除了那种专业的健身人员之外,很多人都觉得长达一两个小时的跑步是一件很枯燥乏味的事情,所以他们会在跑步的时候选择做一些其他的事情。不过我不建议新手就这么做,因为还不熟练跑步机的速度和运转,可能会出现问题。同时,如果想要专业的锻炼身体,最好还是不要这么做。”王教练耸耸肩,对欧阳旭说着。

“嗯,我明白的。”欧阳旭点点头。

“要不跑跑试试?”

“好啊,我试试。”欧阳旭笑着点着头,跑步机这种东西,他大概有好几年都没有碰过了,哪怕是之前碰的时间,全部加起来也完全不足两个小时。毕竟之前虽然办了健身卡,一共也才去过两次而已。

“来,站在上面,我来给你介绍一下各种功能,这里是加速减速,这边是调整坡度,还有……”

欧阳旭听着王晓云的介绍,认真的记着。

“好了,那么,咱们先开始跑跑吧,首先是从最慢速度开始,你在上面走步,就像平常走路一样,当然,也要注意一下步幅的大小和快慢。”王晓云一边说着,一边指点着欧阳旭如何使用和熟悉这跑步机。

不得不说,王晓云介绍的很仔细,而且也很有耐心,一些应该注意的地方,还反复的提起,丝毫没有不耐烦的。不过这也正常,毕竟作为健身馆的教练,他们要做的就是这种工作,如果仅仅只是这样就不耐烦了,那反而应该被辞退了。

单单只是一个跑步机,欧阳旭或快或慢,或走或跑,就差不多用了半个小时的时间。

“好了,对于跑步机你差不多也熟悉了。跑步机的使用暂时就到这里了。咱们去看看其他的机械。”

“好的。”欧阳旭点点头,一身轻松的从跑步机上下来。

“没想到,你看着挺瘦弱的,不像什么有力气的人,却没想到你的体力不错,跑了半个小时,竟然都没怎么出汗,呼吸也还算平稳。体能不错嘛。”王晓云说着,在欧阳旭的胸口拍了一下。

“还好吧,我之前虽然没特意锻炼过身体,但是还算是经常跑步的。”欧阳旭这般解释着,至于这具身体是不是真的经常跑步?天知道。

“那样不错了。不过,我觉得你的体格偏瘦了一点,你应该增加一些体重,增加一些肌肉,要知道,现在的女孩子,可是都喜欢肌肉多一点的男人的。”王晓云说着,在欧阳旭的手臂上掐了一把,依旧很软,感觉不到强硬的肌肉,忍不住摇着头。

“额,是吗?不过,现在的女孩子,不应该是喜欢那种娘炮类型的花样美男吗?”

“你是在说你自己吗?”王晓云上下打量着欧阳旭:“的确,你这个样子,倒也能够归纳到娘炮之中,身体看起来很柔弱,没有肌肉,长得也漂亮,皮肤比女『性』的肌肤都要白都要嫩。除了脸比一般的娘炮多一点英气。其他的简直和姑娘没什么两样。”说着,王晓云又要伸手捏欧阳旭的手臂。

欧阳旭后退一步,躲开王晓云的手,倒是有点哭笑不得,他倒是忘了,他现在的样子,虽然不能说非常的娘炮,但是在某些方面,真的是比女『性』都还要出『色』,譬如皮肤方面。

“好吧,我说错了,我也觉得男人应该长点肌肉,所以才特意来这里锻炼的。”欧阳旭也大概猜测到,王晓云喜欢肌肉多的男『性』,所以习惯『性』的恭维着,不得不说,长久时间形成的习惯,真的是很难改变,明明说起来,现在他才是客户,而不是服务人员。

“这就对了,你放心,我绝对会给你安排一个合理的训练计划,争取让你在最短的时间内,拥有强健的肌肉的。这方面,我可是最拿手了。”王晓云一脸的自信。

“那还真的是要感谢王教练了。”

“不客气——”

“嘭!”

突然一声闷响直接打断了欧阳旭和王晓云两人之间的交流,两人顺着声音看过去,发现一个身体比较胖的女孩,这个时候直接从跑步机上滑下来,然后摔在了地上,大概是因为体型比较大,所以声音也比较的响。

“你没事吧!”王教练脸『色』一变,连忙上前扶那个女孩。

“没,没事,我没事。”那个女孩连忙摆着手说着,只是眼睛却忍不住偷偷地看向欧阳旭,看起来偷偷『摸』『摸』的,好像担心被别人看到,但是实际上,不管是王教练,还是欧阳旭,他们都注意到了这个女孩的举动。

看着女孩的这种举动,欧阳旭心里有点哭笑不得,他觉得,这个女孩之所以会好好的突然从跑步机上摔下来,十有八九是因为在偷看他的缘故。

“真的没事吗?身上有没有什么不对劲的地方?或者是疼,或者是麻?这可关系到你的身体健康,真的没事吗?”王晓云也差不多猜到了是怎么回事,心里同样有些哭笑不得,不过还是非常认真严肃的问着。

女孩听着王晓云这么说,这才重新将注意力放在自己的身上:“没事,我没事。”

“那就好,不过下次注意一点。别看到什么就忘记了自己还站在跑步机上呢。”王晓云意味深长的叮嘱着。

“我,我知道了。”女孩红着脸低着头,脸上一片的燥红。

UU阅书推荐阅读:都市异能这个房产中介有点东西穿成极品老太太,我带着全家当首富首长红人:权力巅峰从御医开始小祖宗她是顶流大佬的心尖宠第99次心动娱乐圈最强御鬼天师落难千金宝贝有我在衣锦华棠这是病,得治!帝师的福运小妻重回八零,怒甩渣夫二嫁糙汉厂长离婚后我成了山神重回校园之警魂重生之闲云野鹤神级插班生被糙汉宠爆!学霸娇妻只想躺赢嫡女重生:妖孽王妃要嫁人!娱乐:我想做资本,不想当影帝你是明星啊,怎么全是阴间技能超级女婿械蠕四合院:开局五八年镇压全院我会变身的那些年你的爱如星光流氓老师天神,境魔,诗剑仙凡人的战争三国之无上至尊散文杂文集天王出狱暗恋成欢,女人休想逃浪飞:我是扶弟魔们的弟弟国运领主:开局绑定星际虫族极品公子重生:不当沸羊羊,校花破防了那棵大柳树十界传说,符文血眼重生之回到2010年离婚后,冷傲美妻追悔莫及徒儿,你太强了,饶了我吧!极品小保安罗客落的梦想曲全职高手:业余职业选手重生年代文孤女有空间开局闪婚绝美总裁,前女友急了喜欢汉服的学霸女友反派:黑化后,女主被我调戏麻了都市逍遥邪医逆天邪神娱乐让你拍电影,没让你文化霸权
UU阅书搜藏榜:小楼大厦大国中医潇洒离婚后,她藏起孕肚成首富!予你熠熠星光小祖宗她是顶流大佬的心尖宠平淡的水乡生活绑定慈母系统后,我摆烂了凰妃逆天下玄学大佬被乖兮兮的奶狗缠疯了林域守武林风流传接单相亲,美女总裁赖上我直播打假,开局800页保险护体我和我姐一起穿越了魔族少年闯人间四合院:从逃荒开始逆天十八线艺人搞副业,天天跑警局穿书:我被疯批反派夜夜盯到腿软小市场住手!这不是游戏世界!才女清照权斗觉醒时代:我的队友全是觉醒女神医品嫡妃:娇宠偏执摄政王重生之寒门吝啬媳八零后少林方丈史上最强斩妖师道吟重生黑客女王:冷少追妻忙第99次心动娘亲有点拽我家有只九尾狐腹黑竹马:小青梅,吃不够!被团宠成顶流后,她掉马了最强老公:独宠软萌小甜妻圣灵魔法师绝品医妃:误惹腹黑王爷顶流宠妃倾天下总裁老公惹不得我是修士,你们怎么跟我玩修真到异世求求你出道吧穿越后我靠混吃等死苟成了终极大佬慢穿之璀璨人生蚀骨婚情:前夫,请止步人在终极,开局时空之子美人犹记总裁三观不太正五行天回到88年的老法师
UU阅书最新小说:缅战兵王:从救小姨子开始本人魔女才不是你的魔法少女老师宦海扁舟这次我只想当一个综艺咖为求原谅,女神把我榨干了听说你是主角,我踩的就是主角都市隐藏先知我就想公司破产,奈何员工全是老六!让你接手钢铁厂,你居然卖军火!观想图网游:只有我能看见真实都市重生:我的仙帝修仙路列车求生:开局激活预知模块!异世之帝皇再临满门忠烈你退婚,我重回巅峰你悔啥?我的系统整天都想让我秃头乡野山村神医培养万千神邸,动物园成生命禁区从属性面板开始的超神级学霸糖运连绵:班花同桌又乖又萌我过气爱豆,和天后恋爱很合理吧我最恨的那个女人变成白虎后,逍遥野外山林暑假兼职,你实习单位是749?蒸汽异世:神秘结社华娱:从2016开始的顶流影帝法师进城务工都市寻宝记我按时收费的系统风暴:林风的荣耀崛起重生高考后,我签到成了神级黑客新开辟的钓点,怎么又暴露了你已天下无敌,下山为所欲为吧原来我修为已是这世界极限重生七零开局在破屋一路暴富如果我回到1997年重新开始猫星重生2016,开局狂赚百亿1955重生回到从前薛尘的逆袭修真路什么霸道校花,明明是暖心猫咪重生后,商业帝国信手拈来数据流御兽【异能】炒股赔钱才有生活费我刚中了五万亿不能做主角,那就当魔女高中毕业后,我激活了自律系统神奇世界之旅娱乐圈传奇:从借钱开始高武:满级悟性,一秒屠太古十凶双倍返还神豪系统加身