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很快,马浩从垫子上下来,重新穿好了鞋子。

“怎么样?”还在微微喘着气,马浩问。

“很好,这个动作能帮助你拉伸身体,促进肠胃蠕动,有助于你减肥。”安迪很明确地点赞,“不过,你如果能配合打坐,锻炼效果大约能更好。”

“饶了我吧,我坐着都不舒服,打坐,可能吗?”马浩哈哈一笑,自嘲道。

“那就等你瘦一些再说吧。”安迪笑着建议道,“如果加上打坐,你能够很快不仅身体瘦下来,而且连你的三高都能降下来。”

“这么厉害啊?”马浩有些不信,“你这是在骗我吧?”

“不骗你。”安迪笑着说,“佛教里打坐的动作,其实是在调节人的筋骨,让身体的内循环得到比较好的运转。你之所以还不到五十就这么胖,还三高,其实就是因为身体缺乏对筋骨的锻炼,导致身体内循环出现了问题。”

“有道理啊。”马浩两眼放光,“你怎么连这都懂?”

“我不懂,我只是懂一些动作要领带来的好处。”安迪笑着说,“比如打坐,它能让身体长时间处于同一个状态,再突然展开。这有点像小溪流,一开始的时候,将它堵住,让水汇聚到一起。等到一定的时候,再开闸,水流迅速加大,让经络和血脉迅速打通。”

“啊,原来是这样的道理,怪不得你说对三高有用呢!”马浩竖起大拇指。

“我也只是推测,你如果愿意,不妨试试。”安迪笑着说。

“愿意,哪有不愿意的?!”马浩想了想,“我就隔三岔五在这个垫子上盘腿吧。”

“现在你的身体还不太适合盘腿,如果打坐做不来,可以考虑跪坐,也有同样的效果。”安迪提醒道。

梅馨用不可置信的眼光看着安迪和马浩,她万万没有想到,马浩竟然对梅馨的这些建议也言听计从。

“走吧,去吃饭。”马浩答应了之后,提议道。

“好。”安迪一步跨出。

梅馨紧跟而上的时候,马浩悄悄说:“你不知道吧,安迪散打的本事,在咱们这个城里,估计没有几个男的是她的对手。”

梅馨愣住了,她万万没有想到,在她看来特别安静文弱的安迪,竟然还是武术健将。

这一刻,她终于明白了,马浩可不是盲目相信安迪,更不是随随便便在别人面前脱了袜子做礼拜。他的一切,都是有目的地展示在安迪面前,以便得到安迪的指导。

马浩的这一算盘,也打得太精了吧?

梅馨的脑海里对马浩的印象进行了重构。马浩这个人的精明程度,远远超出了她的想象。如果可以,结交好这个人,能够让她在一些事情的处理上事倍功半。

从章勇接手管理杜氏集团开始,梅馨的脑海中选人用人的想法越来越多了。她发现,此前她在金益善身边学习提升的东西,现在也逐渐用起来了。这时候的她很愧疚,她竟然想着当金益善的夫人,以至于最终背叛了对她进行了较多培养的金益善。

对马浩进行了一番品评之后,梅馨又一次开始打量眼前这个看起来比她瘦小的安迪,她又一次发现,她对安迪的评价也太低了。

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