化裁当归四逆汤治冻手冻脚
基础体温低冻手冻脚
那么冬天里经常脚冷的这部分人，怎么解释？脚冷的，那准不是高血压，高血压不脚冷。脚冷穿暖点，吃饱点、穿暖点，别冻着脚。基础体温低的人，就爱脚冷手冷，就是这个基础代谢低，就爱脚冷。我这手啊，冻了有十几年了，年年冻，都冻了，脚也冻了，手也冻了，没一年不冻的，我就会治冻脚冻手了。我治冻脚冻手那是一绝，我的这个基础代谢低，我心搏也慢，我体温也低，所以啊就爱脚手冷，脚手冷还闲不住，还老忘了，冻脚冻了。
衣食饱暖手足不寒
从我来到北京以后，才不冻脚了，为什么呀？天天大鱼大肉白米足吃，我一顿吃八碗。乡村里来的孩子，没有吃过这么好的东西，又不要钱白吃，那小站米比现在三十块钱一斤大米还好，我告诉你，小站米，天天六个菜。那吃海参这九寸盘子都冒尖，盛不了都是海参没别的，现在好，十根葱一小根海参，一个人一盘，这么着吃，我一看我就恶心，我都不吃。所以啊，吃得饱，吃得足。屋里是暖气，住的屋子暖和，出来穿的衣服暖和，吃饭净吃高热量的，开始就不冻脚不冻手了，就这么回事。
我在农村老家里，也不是说是我们家里是特别穷的，也不是。那时候家里顶多就生一个煤啊，那无烟煤一个炉子，那都少啊，一百家也没有一家有炉子，农村的，那管什么事啊。吃什么呀？粗茶淡饭，现在哪还有冻脚冻手的，要说也不是一个也没有。爱美的就是不穿，我就是不穿，我有的是钱有的是衣裳，它不好看，这个有冻的可能，除了这个没人冻啊。社会好了生活好了，这就叫经济发展了。
化裁当归四逆汤治冻手冻脚
说那个冻脚冻手，我说给你张方子，当归四逆汤，可以吃可以洗，当归四逆汤，你把里头那细辛啊减下来，那量啊让他们害怕，减下来也有效，别吓着他们，为的是这个，照顾人。我年轻的时候用一张方子，小青龙汤，用了七钱细辛，吓倒了一群人。我说减点吧，减点，用五钱，五钱他们还害怕，吃了也是好病。那用三钱，三钱吃了也好病，他们还害怕。我说两钱，两钱吃了也好病，他们还害怕，这么个情况。谁都知道，这没用的，在脑袋里记得，像镶一个钉子一样，细辛不过钱呢，这点事你也不知道！还训我，我说谁说的，你别管谁说。我说那不行，要是个傻子说的我也听啊。那本草上的，我说谁说的？我不知道，我说有知道的没有，都不言声。
细辛不过钱是个莫须有的故事
我说我给你们说说行不行啊？我说宋代的，一个狱卒管监狱的，监狱里一个死刑犯，他有个方，配了药让人吃了，死了验不出伤来。这个狱卒对他不错，头死的时候把这个方子，说给这个狱卒了，说我告诉你，我这个方，就是细辛，一钱细辛，吃了就死，死了没伤。这个狱卒传下来的，他们一听说，你知道啊，我说我要不知道，我敢跟你说吗？你查查《本草纲目》去。你还看过《本草纲目》啊？我说不是看过，怎么着，我读过！傻了他们都，读过那不是看过吗？我说你看过戏没，看过。你敢说读过戏啊，读过剧本，你读过啊？没有，我说完了，跟他们开玩笑呢。我说这么来的，真的假的谁证明啊。就在这个但求无过，不求有功这句话下头，你就记住了，你别看没有用，记住了，别有过。
我说《伤寒论》那里头细辛用多少，你看张仲景用多少，有好几张用细辛的方子。小青龙汤用细辛，用得最多的是多少？哎呀那时候的人个大，现在个小了。我说多大个啊，有两丈高没有啊，你现在要是用一钱，他们比我们现在高一倍，得用两钱吧，你看是用多少钱啊。蒲辅周先生用细辛用过七钱，蒲辅周是个经方派，我问蒲志孝我说你知道吗？他说知道啊，我说你用，他说我呀我不敢。
冻手冻脚外洗方
辨证：手足逆冷、肿疼
处方：白术50克、当归50克、桂枝100克、黄芪100克、白芍50克、细辛30克、茯苓50克，煮水泡手腿脚，可重复使用；此方亦可减量内服。
编者按：
冬天冻手冻脚是基础代谢低、体温低所致，这样的人准不是高血压，高血压不脚冷。 衣食饱暖、多吃高热量的食物手足就不寒凉了。化裁当归四逆汤可治疗冻手冻脚，对于手足肿疼也管用。
有诗赞曰:
冻手冻脚代谢低，衣食饱暖手足温。
当归四逆汤治之，不要害怕用细辛。