“白哥，跑步呢，几圈了？”郑恺气喘吁吁的问道。
反观旁边的白帆，脸不红气不喘的继续跑着。
体能这一块，一直是白帆的强项，就这种有氧运动，基本上很难把他的力气榨干。
跑个几千米问题不大，不过小区没有那么大的地方给他锻炼而已。
一圈下来说一千米，白帆一般要跑五圈才休息。
和肺里面都感觉要燃烧起来的郑恺不一样，白帆感觉才刚刚开始热身运动。
看着白帆完美的身材比例，郑恺羡慕，男人的身材其实很吸引女人的。
只是管不住嘴就算了，还迈不开腿。
“才三圈，还有两圈，你在旁边休息一下吧，看你也坚持不住了，电锻炼要循序渐进才行。”白帆劝慰的是说道。
这大兄弟确实是有点虚了，白帆和他已经好几天没有见过面了，不过对这个大兄弟印象深刻。
上次去小区后面遇到的那个大兄弟，家里也是做生意的，耽搁这个地方大部分都是做生意的巨富家庭。
对他有印象的是，做人是真的不错，算是个值得交朋友的人。
白帆属于那种没想过给人家当贵人的人，但是架不住他确实是个贵人。
你不过去，山就想办法过来。
人总是这样，白帆总比困难多，要融入大佬的圈子，要付出的就不是一点点东西。
起码让要人知道你这个人是有价值的，不是毫无用处，一无是处。
当然白帆现在还没有这种想法，郑恺也只是抱着交朋友的态度来的。
要是目的性太强，白帆说不愿意和这种人交朋友的，就像是武君悦和刘禅白帆几人在一起的时候总是不会提钱的。
都是为了交朋友而交朋友，不是为了什么目的在交朋友。
郑恺情商不错，做人做事看得出来人还行，这是白帆愿意找他聊几句的原因。
那样什么提携的想法，他自己也是年轻人，他还想那天有个贵人可以提携一下自己呢。
结果想了好多年，都还是那样，贵人的影子毛都没有。
“谢谢白哥，你自己跑吧，我是跑不动了，羡慕你这个身体。”郑恺说道。
其实他也是最近才开始跑步，主要是白帆喜欢，而且还风雨无阻。
交朋友，也将就个投其所好嘛，起码大家兴趣要一样，不然都没有什么共同语言。
告别了郑恺，白帆继续跑，三圈跑完以后，打了两套拳，汗水浸透衣服以后白帆才算晨练完成。
基本上每天都是这样，功夫讲究冬练三九，夏练三伏。
最好是不要间断，长期的联系不只是在动作的掌握上，还有强身健体的功效。
哪怕是白帆的身体素质，现在都感觉还可以提升，虽然很少，但是这是跑步带不来的，只有练拳才有效果。
这也是他一直坚持的原因。
“白哥，喝水吗？”郑恺换了一身衣服，白帆估计他在旁边看了很久了。
不过这种东西看不去，不发也没有介意。
“谢谢啊。”白帆接过一瓶矿泉水，平时都是他自己回家合喝水，或者让狗子带一两瓶。
今天算是占人家两块钱便宜了。
“一起去吃个早餐吧，刚好早上煮的粥挺多的，我和我女朋友也喝不完。”
白帆邀请道。
“吃早餐就算了，倒是白哥身上是真功夫吧？这个挺有兴趣的，以前没见过，能给我简单说一下吗？”
“没别的意思啊哥，就是好奇，男人嘛，对这个抵抗力都不高。”
“要是不方便的话就算了，也没事。”
郑恺对这方面不了解，贸然开口怕白帆误会，所以解释了很多。
白帆哑然失笑：“其实也不是什么不传之蜜，只是我练的这种属于危险性比较高的，大人不是伤就是残那种。”
“你要是有兴趣的话，可以去学点有实用性，杀伤力比较小的拳法，这种八极拳不合适你练。”
“而且年纪大了，也不合适学这些东西，还不如学点其他的。”
白帆解释了一下。
“原来如此，那练武真的可以练出内力吗？还是可以飞檐走壁那种？”
看得出来，这种幻想就是看小说和看电视看多了，白帆摇摇头，看着有点失望的郑恺。
“武术也是一种搏击方式而已，没有那么神奇，只是强身健体外加可以快速解决掉敌人而发明的搏击术。”
那些什么独孤九剑，九阳神功，九阴真经，吸星大法这些东西都是艺术加工的而已。
这些东西都信的话，五块钱一本的如来神掌可以练一下，可能要是练武奇才的话，还能把自己练进医院。
“去掉包装和神奇的外衣其实也就是普普通通的东西，只是发力方式不一样，极大的危害性和杀伤力不一样而已。”
“不要想给它加上神话色彩，就是简简单单的搏击术。”
白帆一拳打在旁边的树上，白帆拳头没事，树上一个显眼的拳印。
“卧槽，这要是打在人身上的话还得了，还不得在床上躺一个月。”旁边的郑恺摸着拳印大惊小怪的说道。
白帆扶额。
“所以，一般不会动手，这也是师傅找徒弟要看重武德的原因，一个是这样惹事少，二是可以容忍。”
“练武这种事情，你这个年纪没什么机会了，还在还差不多，好好工作吧，赚钱才是你应该考虑的事情。”
白帆说道。
对于成年人来说，期待一夜暴富和一夜拥有爆表的武力值是一样的。
只是，前面那个概率太小了，后面这个就不是不可能。
反正白帆这段时间联系看来，武术还是博大精深的，学武要学医，自己都没办法治，受伤了还玩个锤子。
要知道古代感染基本上就废了，不要说鲜衣怒马，仗剑天涯，可能直接去见玉皇大帝他老人家了。
所以学武先学医，医武不分家。
“白哥，我就先回去，啥也没带，而且嫂子在家早上去也不好，我那天有时间再来吧。”
说完就溜走了，白帆看的目瞪口呆的，跑的还挺快的。
不过人家不来就是看，确实是，早上萧潇在，睡的迷迷糊糊的也不好喊她起来。
最近萧潇劳累过度，需要休息。
把狗粮和牛奶给狗子倒好，白帆去厨房看了看，还在煮着的粥还没有好。
白帆开的小火，慢慢熬，他准备给萧潇补补。