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UU阅书 >  让我啃老易中海?我偏偏要努力 >   第224章 是药三分毒

黄花鱼是一种特别好的鱼,对人体有非常多的好处,特别是孕妇。

黄花鱼也叫黄鱼,是石首鱼科黄鱼属。

黄花鱼烹饪后味道鲜美,具有抗衰老、健脾开胃以及补血益气等功效。

1、抗衰老:黄花鱼富含多种维生素及抗氧化物质,能清除人体代谢产生的多种自由基,达到延缓衰老的目的。

2、健脾开胃:黄花鱼具有健脾开胃的功效,缓解因脾胃不和导致的食欲不振、消化不良等症状,对产前,产后女性体虚有良好的缓解作用。

3、补血益气:黄花鱼中富含铁元素及多种矿物质成分,能有效补血益气,增加血流量及改善血液循环。

当出现肤色暗黄及手脚冰凉,黄花鱼可促进症状尽快改善。

当然,也有其他海鱼同样对孕妇有好处,就比如鲤鱼,鲫鱼,沙丁鱼等。

1.鲤鱼,鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒的功效。

2.鲫鱼,鲫鱼有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳的功效。

3.沙丁鱼等海鱼富含脂肪酸和多种dhA, 可促进胎儿的大脑发育,对胎中枢神经系统的发育有很大效果。

不同的孕期吃不同的鱼,这样对孕妇来说,效果就会最大化。

易红军秘境里的海鱼种类很多,大概分成三大类,一是贝壳类,鱼类和虾类。

当然,一些没有穿到国内的鱼,他肯定没有,比如波士顿龙虾,帝王蟹,蓝鳍金枪鱼等。

言归正传。

易红军将鱼拿进厨房,正好这时大娘已经起来了。

她难得看到易红军这么早起,奇道:“今儿个怎么这么早起?这鱼哪来的?我怎么没见过?”

大娘这一连串的问题差点把易红军砸懵了。

他苦笑了一下,回答道:“我去厂里安排了一下工作,顺便去我朋友那里买了这条鱼,这是野生黄花鱼,海鲜的一种,对孕妇很有好处的。”

大娘闻言恍然大悟,随后打量了一下易红军,笑道:“不错,懂得疼媳妇儿,是我们易家的好男人。”

易红军被夸得有些不好意思,他讪讪笑道:“大娘,这鱼您会不会做?”

大娘愣了愣。

这鱼和以前吃的鱼不一样,她还真不知道怎么做。

易红军这突然一问,她有些抓瞎了,她问:“这鱼能不能炖汤?”

易红军回想了一下前世听到的黄花鱼做法,随后点点头,说道:“可以,不过好像要煎一下。”

“那我知道了。”

大娘一听,那不和以前做鱼汤是一样的吗,这简单。

她推了下易红军:“行了,你去忙吧,这里我来就行。”

易红军被赶出了厨房,暂时没事做的他,只好回家看看黎英醒了没有。

没成想,回家的时候,黎英居然还在睡。

他看了看时间,已经七点多了。

看来怀孕对黎英的睡眠影响挺大的,以前这个点,黎英早就起床了。

他走到床旁边,轻轻抓起黎英的手,再次给她把了把脉。

脉象平稳,没有什么意外情况,挺好的。

“嗯?”

易红军的动作虽然轻,但黎英还是醒了,她迷迷糊糊的问道:“几点了?”

“七点出头。”

易红军回了一句,随后将她的手轻轻放回去。

“啊?”

黎英眼睛猛然睁开,她惊慌道:“都七点多了,那不是迟到了吗?不行,我得起来了。”

说着,黎英就要起身,易红军见她清醒了,便轻轻将她扶起。

然后,易红军说道:“别着急了,我已经给你开了请假条,今天你就在家好好休息。”

“哦。”

黎英松了口气,然后吐了吐舌头。

她仰头看着易红军,问道:“那你呢?怎么也在家?”

易红军微微一笑:“这不是要照顾你么,我也请假了,晚点医馆开了我去给你抓药,等你喝完之后,就不会难受了。”

“行了,既然醒了就起来吧。”

易红军摸了摸她的小脑袋,将她的头发揉乱:“今早给你买了好吃的,你等会洗漱完,咱们一起去大爷大娘那边吃。”

“好。”

听到好吃的,黎英顿时来了精神,雀跃的应了一声,随后下床洗漱去了。

大概十分钟左右。

“好了,我们走吧。”

从浴室出来后,黎英已经完全换了一种状态。

人特别精神不说,小脸也特别红润。

两人一起来到老两口屋,正好这时大娘也炖好了鱼汤。

易红军主动过去端了过来,将鱼汤放在黎英面前,满满的一大碗,一看大娘就是一点没留,全给黎英了。

“这,这么多啊。”

黎英纠结的看着面前的鱼汤,犹豫的说道:“太多了,我吃不完。”

说完,黎英抬头可怜巴巴的看着易红军,那眼神明显就是在求助。

易红军无奈的笑了笑:“你等会我,我去给你拿个小碗。”

“嗯。”黎英回以甜甜的微笑。

拿过来小碗,易红军帮她盛了一碗,正巧大娘从厨房出来了,她看到黎英用小碗吃,不由有些疑惑。

“英子,怎么用小碗吃?”

“我……”

黎英刚要回答,突然脸色一变,捂着嘴起身跑外面去了。

易红军担心黎英,赶忙快步跟了上去,一出门就看到黎英跑进了厨房,在洗碗池那边干呕。

易红军心疼的不得了,赶忙过去轻抚她后背,帮她缓解。

过了好一会儿,黎英才喘着粗气起身,她靠在易红军身上,一脸难受的说道:“呜呜,宝宝好调皮啊,我好难受。”

易红军将她抱紧,好好安慰了一番。

等她缓过来后,易红军扶着她回去餐桌前坐下,然后说道:“你要是实在难受就别喝了,我等会儿先去抓药,一会儿喝了药就没事了。”

“嗯。”

黎英可怜巴巴的应了一声。

大娘确实开口道:“红军,英子怀着孩子呢,可不能乱吃药。”

易红军闻言,跟她解释了一下,然后才说道:“大娘,我的医术您还不相信吗?”

大娘一听易红军这话,顿时不说话了。

易红军的医术她自然是知道的,她主要是担心黎英出问题,毕竟是药三分毒嘛。

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