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刘长河最先举起的便是他曾经的最大重量——二百三十公斤。那杠铃在他手中,仿佛一片轻盈的羽毛,他感觉异常轻松。

于是,他果敢地给自己加上了十公斤,二百四十公斤的重量,竟也被他轻轻松松地举过头顶。

紧接着,二百五十公斤、二百六十公斤、二百七十公斤,刘长河就像一位力拔山兮的勇士,将这些沉重的杠铃一一稳稳地举过头顶,并且都能稳稳地停留十秒钟以上,才缓缓放下。

当看到刘长河仍旧准备一次性再加十公斤重量时,有教练站了出来,忧心忡忡地说道:“长河啊,慎重一些吧。你已经增加了四十公斤了,这次就加五公斤吧。”

刘长河却摆摆手,眼神中透着自信的光芒:“不用了,谢谢教练。不过我有感觉,这还没到我的极限呢。”教练无奈地叹了口气:“那行吧,那你自己心中有数就行。”

当杠铃的重量加到二百八十公斤时,刘长河站在杠铃前方,这一次他的神情比刚才要严肃认真得多。他就像一位即将踏上战场的斗士,先认真地做了一下热身运动,然后才弯下腰,双手如铁钳般紧紧地抓住杠铃。

只听他一声低喝,双手猛地使劲,一下子就将杠铃提了起来,接着双脚稳稳站立,又一次将杠铃稳稳地举过了头顶。

见到刘长河这次依然一次成功地将两百八十公斤的杠铃举了起来,众人皆惊得目瞪口呆,心中犹如掀起了惊涛骇浪。

有人不禁喃喃道:“这李小龙究竟给这些特种兵学员们吃的是什么东西啊?”除了那十株神秘的血参之外,他们对李小龙那瓶子里装着的东西也充满了强烈的好奇。

毕竟这些特种兵学员们实力提升的幅度实在是太大了,仅仅过了一个晚上的时间,刘长河就增加了五十公斤的力量,而且这似乎还远远没有达到他的极限。

一下子就提升五十公斤,这可是沉甸甸的五十公斤力量啊!何时力量的提升变得如此轻而易举、这般轻松了呢?

当刘长河再次给杠铃增加重量的时候,此时所有人都纷纷劝他只加五公斤,绝对不能再加十公斤了,就连基地负责人王保国也是这般态度。

毕竟这个重量稍有不慎就极容易受伤,而且很可能是重伤。刘长河也比之前更加慎重了,听从了大家的劝告,只增加了五公斤的重量。

要知道,在以前男子一百公斤级举重项目中,世界上的最高记录也仅仅是两百四十二点五公斤。

刘长河站在杠铃前,眼神坚毅而专注。他先是深吸一口气,胸膛如鼓满风的帆般高高挺起。接着,他微微下蹲,双腿肌肉瞬间紧绷,如盘曲的钢柱般蕴含着巨大的力量。

他双手如同老鹰的利爪,紧紧地握住杠铃杆,粗糙的手掌与冰冷的杠铃紧密贴合。

在发力的那一刻,他手臂上的青筋如条条怒龙般暴起,蜿蜒盘旋在肌肉之上。他的腰背猛地挺直,就像一张被拉满的强弓,借助着全身的爆发力,将杠铃从地面上迅猛地提拉起来。

当杠铃超过膝盖高度后,他双腿稳稳地扎在地面,如同深深扎根于大地的古树,以坚不可摧的姿态承受着杠铃的重量。

他的肩膀耸动,使出浑身力量,将杠铃一点点地举过头顶。此时,他的脸色涨得通红,脖颈上的血管清晰可见,仿佛随时都会破裂。

他的双臂微微颤抖着,仿佛在与这沉重的杠铃进行着一场激烈的较量。每一块肌肉都在用力,每一根神经都在紧绷,最终将杠铃稳稳地停留在头顶上方。

一直坚持了十秒钟的时间,刘长河这才将杠铃向着面前地上一扔。

“轰”的一声,刘长河扔下这两百八十五公斤重的杠铃,然后缓缓地呼出憋在胸中的那一口浊气。

这一下,众人再次沸腾了。毫无疑问,如果他去到国际赛场上,必定能够轻松夺冠,并且将对手远远地甩在身后,这简直就又是一个超级运动员横空出世啊!

与此同时,所有人都在想,如果这一百个特种兵学员去参加长跑或者马拉松比赛,估计他们都能非常轻松地取得冠军吧?

因为经过测试,所有特种兵学员的耐力以及各方面的综合数据都有了大幅的提升。

难怪这李小龙能够成为华国八大军区的特种部队武术总教官!这一刻,不少军中的刺头们不由得暗暗感激临来时自己领导的告诫,他们仿佛听到领导在耳边严肃地说:千万别当刺头,千万不要去挑战那李小龙。

这一刻,所有的学员都恍然大悟,明白了领导们的良苦用心。他们仅仅只是喝了李小龙给的见面礼,仅仅这一次,实力的提升就如此巨大。

那李小龙,他的速度究竟有多快?他一秒能打出多少拳?他的力量又能达到何种惊人的程度?在大家的心中,这些都成了一个个大大的谜团。

虽然大家都不清楚李小龙的实力到底有多高深,但在这一刻,包括实力最强的南宫鹰和林宇,他们都明白,自己与李小龙之间,必定有着不可逾越的巨大差距。

现在的自己,绝对不是李小龙的对手,甚至有可能连李小龙的任意一招都接不下来。

所有学员的实力测试完毕之后,马上就被封存了起来,然后由工作人员迅速地发送了出去。

毕竟这提升的效果实在是太惊人了,这样的提升效果,有必要让上面的领导第一时间知晓。

等到所有人的实力测试完毕,包括王胜男以及几个教官们也同样完成了测试。

让这些教官甚至那些学员们都大为吃惊的是,王胜男的测试数据居然比很多特种兵学员的成绩还要出色。

这让那些原本以为王胜男是靠关系混到荒岛上来做他们队长的人,纷纷羞愧地收起了对王胜男的轻视之心。

在军中,军人们最为看重的就是实力,对于实力不如自己的人想要当他们的队长,他们可是不屑一顾的。

但是经过这一次的测试,这些队员们对于王胜男都由衷地服气了。毕竟其他的事情或许可以弄虚作假,但是训练数据那可是做不了假的。

不管是跑步、举重、跳高还是跳远,这些都是一目了然的事情,你实力达不到,你就跳不上去,也跳不了那么远。

看到激动不已的队员们,李小龙举起双手,向下压了压,洪亮的声音响起:“大家静一静。”他目光炯炯地看着大家,说道:“恭喜大家的实力都有了巨大的提升,但这还远远不够。接下来你们应该继续更加刻苦地训练,努力让自己的实力再上一个新的台阶。”

“因为你们的身份是咱们国家最顶尖的特种兵,你们需要去完成的任务比别人困难十倍百倍,所以这需要你们的实力超出普通人很多很多才能够胜任。”

李小龙顿了顿,接着说道:“为了增加大家以后执行任务的成功率,接下来我会教大家一套身法,希望大家能够认真学习,将速度这一项提升上来。”

:正所谓无坚不摧,唯快不破,只要你的速度比别人快,那别人就对你无可奈何,而你却可以轻松地对付对手。现在你们排成两排,互相之间错开一点位置,不要让前面的队员挡住了你的视线。”

“我现在先演练两遍,你们注意观看,这套身法,名叫龙游身法,它蕴含着神龙潇洒飘逸、遨游四海的意境。”

“等你们练习这套身法的时候,我会让你们在海边进行练习。首先从齐膝深的海水开始练习,然后慢慢增加难度,直到最终整个身体完全沉入水中进行练习。每在水中练习三次,就在陆地上练习一次,如此循环往复,一直到在海水中也能够毫无阻碍地施展出这套龙游身法,才算大功告成。”

这时,王胜男小跑到李小龙身边,开口问道:“李教官,王保国领导让我问问你,你练习的时候可不可以录像?这样录下来方便队员们以后学习。”李小龙微微一笑:“没事,你让他录下来吧,这样我以后还可以偷个懒呢。”

“好了,现在大家睁大眼睛看好了,我开始练习了。”说完,李小龙犹如一条灵动的蛟龙,瞬间开始施展起了龙游身法。

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