然后这里面还讲到了一句就是，第七节了我们要开始，她是这么说的舒适并不是生活的必需品，我觉得这一章节太重要了，为什么说舒适并不是生活的必需品呢，因为我发现现代社会里面很多人之所以没有成就，不敢熬出来就是过成的温水煮青蛙的生命状态，然后就发现温水煮青蛙最后把青蛙煮死了，让自己的梦想葬送在了所谓的舒适区域里面的时候，没有未来的时候又抱怨自己，不能有更精彩的人生的时候，其实会发现舒适是自己给自己创造的，所以需要有一点点冒险精神和一点好奇心去探索。
那这里面讲到的舒适并不是生活的必需品，它里面讲到第一条就是：为已知制定计划为未知做好准备，记住第一步是为已知制定计划，第二步是为未知做好准备，然后里面她是这么讲的，她说她的冒险家族的出动和旅行的价值观，给孩子留下的印象，这里面讲到了56页和57页，就是他们在整个冒险的过程当中，她说如果别人跟她说在冒险的沙漠的过程当中说，这个梅耶·马斯克就是小孩你不要睡觉对吧，他说这个担心等会有猎狗会把你吃掉，她都会相信她的父母亲自定的计划，然后安心的裹上睡袋，只要让鬣狗不咬到自己就可以了，这就是她的人生价值观，就是那种极其的信任也相信父母会计划周全，用她的话说她父亲会安排好行程，然后她母亲会整理好一切，她觉得她母亲的整理根本不用他们操心，所以我们经常讲到一句话自立是什么，自立是让孩子爱干净，这哪哪把所有东西搞得一尘不染，就是他们家的整个家庭教育里面的自立，不停留在小细节上，而停留在大方向上，她觉得有些东西交给你了。
就比如说，梅耶·马斯克做饭很难吃，甚至她对食物并没有太多的兴趣去做热爱，但是她的二儿子就做的非常好，甚至她二儿子去买菜的时候，有一个小案例是这么讲的，买一盒芹菜的时候拿一根菜他会去闻一闻，或拿到一个辣椒的时候会去闻一闻，梅耶·马斯克就充满新奇的会跟金博尔说，你闻一闻这个习惯太好了，你是能够闻出来食物不同的新鲜度和美感吗，她就会觉得她就会去夸奖孩子并不会觉得，孩子闻一闻的这个举动不对，我听过好多的家庭教育就是，一男生怎么能爱做饭呢，一男生怎么就能围着这些东西呢，但实际上她儿子在推行素食，以及在推行这个有机食品的这个发展上，是做出来了巨大的贡献的她无比的推崇，也就换言之这句话我觉得她培养成功的，三个孩子并不是说两个，就是他的弟弟妹妹跟随着马斯克做自己的辅助做事业，他们都是有自己独立的事业的，每个人的爱好不一样就像她的女儿爱好电影一样的，就会成为一个电影的导演跟制片人，她觉得的完全尊重他们不同的属性，她觉得没有好与坏。
就像我去到国外的时候我发现就是，他们觉得清洁工你靠劳动付出，就是价值观上没有好与坏，而不是用今天你赚多少钱我又赚多少钱，我们的社会地位是什么样来评量一个人是，好跟混的不好的标准，她觉得就劳动做你自己热爱的事，在你自己热爱的事情上投入你所有的热情，乐此不疲，然后再去把它做出一番成就来这就是价值本身。
然后里面还讲到了一个就是在59页的时候，里面讲到一个故事就是他们遇到了狮子，然后她爸爸说把火把递给他，其实那个火把是当时的这个口述，就是他们称之为火把实际上是个手电筒，然后她爸爸又开车去驱赶这个狮子，在这种基础上他们是经历的，在驱赶狮子的过程当中他们回忆，就那个狮子在被她爸爸赶到了一个山坡上以后，盯着他们盯了一个上午，他们就在这样的环境里面，但也没有因为狮子的这个经历受影响，他们从此以后就不敢冒险，因为他们会觉得制定计划周详如果突然来了一个狮子，那我就要有正面的战斗精神，知道如何去跟这个狮子进行周旋和对抗，这里的话讲到了她对于父母的认知，她是这么回答的，我觉得这个认知会给所有的家人带来一些其他的帮助，她说我知道我父亲想要寻找那座失落之城，但我们最后并没有成功，他前后去过12次，我也跟着在沙漠里呆过八次，找不到失落之城并不会让我们感到失望，因为父母也从未失望过，也从未表达过失落，一家人一起经历了冒险，一起度过了欢乐的时光，这对我们来说就已经足够了。
这个时候她里面讲到了，我们具体的有一些运用，她说你可以设定一个目标，但如果不能实现也不要为此灰心丧气，她说我认为父亲仅仅是单纯的热爱发掘未知的事物，学习不同的文化探索全新的领域而已，他和母亲一生从未停止学习新鲜的事物，他喜欢劈开灌木丛，在沙漠中开辟自己的道路，由于父亲总是按照指南针的方向前进，所以我们从未迷路，总能到达他想去到的目的地，所以发现没有叫以终为始，当你目标感不变的时候，也不会去影响到你当下，就是我们有目标感，但是我们做的一切事情不是只为目标感，她活在当下的时候就享受当下旅程的所有快乐，我觉得这句话也真的很好的去诠释告诉所有的家人，我们也一定要去做的。
然后在这里呢杨老师要继续给大家解读第八节，第八节里面是这么说的，她说无论机会大小，为什么不试一试呢，她说女儿37岁的时候决定要小孩，就她的小女儿，38岁生日的时候得知到了两个胚胎存活了下来，但是她女儿决定要小孩的时候呢，她是属于单亲母亲生下的小孩，因为她不希望没有找到自己所谓的好伴侣的时候，将就为了跟某个男人结婚而去要小孩，所以她采用的是人工受精的这种方式，然后最后孩子存活了下来，她是这么说的她的小女儿叫做托斯卡，托斯卡说这是她一生当中做过最棒的决定，孩子们使她能够拥抱真实的人生，让她懂得了什么叫做无条件的爱，她告诉我孩子们也让她开始以一种，完全不同的方式来看待世界，怎么做才能让孩子们生活得更好，她能做什么来帮助他们，这种能量使她谦卑，并激励她更好的前进，托斯卡的工作很复杂，因为她要去世界各地拍摄电影，但他们会带上孩子们一起共同探索新世界，让孩子们看到她的母亲在多么努力的工作，就像我让孩子们看到我努力工作一样，所以无论机会大小，别人总会建议你为什么不试一试呢，但你应该考虑的是什么才能使你快乐，每个人的生活都需要不同的可能性，除非勇敢尝试否则，你可能不知道前方有什么。
在这里还穿插一个小故事就是，讲到梅耶·马斯克她的人生里面，是拍过两次裸照的，一次是被时代杂志邀请，当时觉得时代杂志很值得信任所以就同意了，但是其实她是非常不适应的，但是即使在不适应的情况下她孩子们也是跟她说，妈妈你为什么不尝试一下呢，她选择了尝试，但是在实际结束拍摄完以后，这个照片并没有在时代杂志，那么火的这个杂志发表，而是只发表了一个健康杂志上做了封面，当时她的摄影师，还有她的经纪人都感觉到非常的气愤，以及觉得不公平，而梅耶·马斯克觉得这个境遇也挺好，她说觉得不刊登在时代杂志上是因为，她也还没有做好勇气觉得，只有裸照能够被那么多人给欣赏，她觉得也挺好的，因为毕竟健康杂志没有那么高的传播率，第二次所谓的就是裸照出境呢，实际上不是真裸镜，她只是穿了那个衣服贴上了那个胸贴，那能感觉是全裸的实际上她是穿了的，但是即使在那样的情况下，因为那个拍照的感觉是感觉到是全裸的，并且它这个全裸呢是，扮演一个孕妈妈，而在这个孕妈妈的基础上她是没有怀孕的，也就是是借用她的头像她的身体，但是给她p了一个肚子，别人的肚子给移到上面了，所以还有很多人就会后面问她说，你怎么能那么快恢复身材实际上不是，她并没有怀孕，她说到一句话即使有了第二次这样的经验，她依然感觉到不那么适应，但是她给到自己的经验就是，如果生活里面有新的尝试，关于这两次裸照的拍摄她并不后悔，她觉得也可以试一试。
所以在这里面就讲到了，就是我们经常说的有一句话叫敬业度，就作为一个模特她接受是这个敬业度，就像有一些写真的，这些模特对吧敬业度，就像有一些演员他可能拍的电视剧，或者电影是不同版本的是不同的人生的，好人坏人甚至是小人，甚至可能有一些东西要为艺术而献身，但是这些人都活出来了全能的自己，活在了角色里面，给到观众最好的体现感，我觉得在这里我们应该为每一个这种伟大的付出者，其实是值得鼓掌和内心点赞的，所以所有的人在评论区里面打出来一句话，就是叫做为伟大的艺术工作者点赞好吗，第九节的内容是这么讲的，叫做专注于你的下一步，每个人都有能力逃出困境。
她这里面讲到了这个故事，你看第一个是16岁有一个分分合合的男友，遭到背叛，然后男友又通过一系列然后她最后可以结婚，然后21岁的时候男友又突然求婚，拒绝之后直接找到父母说同意，这个我在开头就讲了，然后双胞胎姐姐的丈夫又跟父亲一起的时候，相继离世，然后这个时候她正怀着二儿子，面对家暴走向离婚，即使害怕自己，但是她依然选择了面对自己人生，然后离婚的代价是除了孩子们，她可以做得到什么都不要，为了摆脱控制甚至不要高档车，就丈夫唯一分给她的是一辆，这个老的要死的那个汽车，就是玻璃都是只能手动摇下来的，并且没有空调，我觉得在这里面梅耶·马斯克其实是有勇气，只选择她自己想过的后半生的。
然后另外一点就是这里有一个章节，一定要给大家读的是什么呢，叫做81页82页83页，所有人如果你此时此刻有这本书的，把它翻到这一页因为这一页，太棒了的核心原因是什么呢，就是这里面的全是忠告，她是这么说的她说给到你的建议，很多人面对家暴的婚姻，或者是很多人在婚姻里面来自于绝望，我觉得这个忠告为什么要给大家再精读出来呢，就是也许会对你的人生有帮助，梅耶·马斯克是这么说的，你看她经历了多少，先生的背叛 家暴 离婚，然后一无所有事业重新开始启航，带着三个孩子，然后父亲在她怀二胎的时候离世对吧飞机失事，就是经历了很多的事情，但是她依然要走出来自己的人生，她是这么说的，如果你生活在对另一个人的恐惧或畏惧中，你必须制定一个计划来摆脱这个人，如果你发现这段关系只会给你带来痛苦，你必须尽你所能赶快逃离，我花了太长的时间做无畏的等待，等待那个能改变或者那段糟糕的关系改变，但最后我发现能改变的只有我自己，当你真正从一段关系中逃离时，在黎明之前你可能要面临一段，极度糟糕的黑暗期，你可能感到自己孤苦无依，却不得不咬牙坚持忍耐，我的建议是试着在孤独的时候去拜访朋友，跟家人煲电话粥 看电影，找份新工作或者搬去一个新的城市，给自己人生做正确的指引和断舍离。
这里面有一句话非常重要，也送给所有的人，今天你之所以人生困惑是因为你不具备这个，所有的人在评论区里面打出来这句话，也一定要记在你的笔记本上因为这句话，绝对是关键当中的关键，这句话叫做，经济实力和后勤保障是良好计划的开始，经济实力和后勤保障是良好计划的基础，经济实力和后勤保障是良好计划的基础，还有一句话是这么说的，你并不需要一个五年计划，如果你的计划过于长远，这反而很难让你跨出第一步，那你应该做的是什么呢，专注于你的下一步，一旦你决定要离开，千万要确保自己不会被之后发生的任何事击垮，这句话很重要，一旦决定好离开，千万要确保自己不会被之后发生的任何事击垮，先充分计划好第一步应该怎么走，然后再去制定下一个计划，回首每一次的黑暗经历，我只觉得当时我应该选择更早一点逃离，在你意识到当下已是凶多吉少，回天乏术的那一刻，就是你必须做出决定，尽快逃离的时刻，越快越好，如果这段关系已经让你如此难过，那么分开又会有什么损失呢，如果你已经作出努力，但你的伴侣仍然无法改变，那么你没有理由陪上你的余生，让自己一直难过下去。
这里我标了重点在83页的时候，标了一个带星星的重点，这句话是这么说的，在任何一段关系中，孤独都好过于恐惧，在没有比痛苦更加糟糕的事情了，孤独永远不能将我逼回原来那段不幸福的婚姻当中，我宁愿过着拮据的日子，也不要每天生活在丈夫的虐待当中，豪宅 华服 汽车 飞机 船 农场，我不需要这些伴随着痛苦的身外之物，我之所以讲述我的故事，是因为如果你和过去的我一样深陷黑暗，我希望你知道前方永远会有出路，我也希望你知道如果你想好好的生活下去，你无论如何都要离开那个让你受伤的人，无论一切看起来多么暗淡，前方总有光明，所有的人在评论区里面，回复告别过去选择新生，不管这个过去是你不好的经历，还是你不好的思维，还是你不好的情景，或者是你不好的环境都要选择新生。
然后我们再开始分享到第10节的内容，强迫自己做出正确的选择，你需要先制定一个计划，你看在整本书里面，关于制定一个计划，先做一个计划，然后就要开始行动是不断的强调的，所以每一个成功者除了是找到自己的天赋以外，所有人都在践行把天赋练出来，凿至一万米深啊，强迫自己做出正确的选择，我记得周老师说选择决定命运，新的选择决定新的命运，不选择也是一种选择，有多少人其实没有选择的勇气，没有选择的勇气你就不配称之为一个自立的我，当你不能成为一个自立的我，你就是依附感的人，依附感的人是不可能能够收获幸福人生的，因为这个世界上唯一能值得你依附的，也值得你可以依靠的那个人，只能是你自己，然后这里面讲到了孩子是她一生最好的礼物，并且讲到了她的双胞胎姐姐给她赐的绰号，叫做渣男收割机，其实她也遇到过她喜欢的男人，和喜欢她的男人跟她求婚，但是那个男人呢就嫌她胖要她减肥，她也照做了。
但是事后发现其实这个男人爱的不是真实的她，所以她在这个减肥的过程当中，当清醒过来的时候，要跟这个男友提出这个分手的时候，那个男人就以自杀为代价，就威胁她，她就想到了一种方式因为要分手是必然的，但是又不能说伤害别人的生命为分手的代价，所以你会发现，梅耶·马斯克不断的强调，当你确定你的目的地终点的时候，就不要在乎有一些形式，你一定要确保你最后会走到那个目的地，最多可能是换了一下方法，那她是怎么做的呢，她就每一次，因为她男友接受的是她不能胖吗，她就每一次当着她这个男友大吃三块甜点，但是当然这样也有副作用，就五个月之后呢她就成了一个大胖子，就有了205磅，而这个体重她花了十年的代价，才瘦回来她以前的健康身材穿八码的衣服，所以当然杨老师也会像她一样的很坚定。
但是我不一定尝试的是这种方式，我觉得我拒绝一个人尝试的方式，一定是在不伤害我自己情况下，又达到共赢的结果，所以我会经常说这么一句话，永远站在对方的角度用对方喜欢的方式和语言，在对的时空角里面去达到共赢的结果，然后这里面还讲到一个有趣的故事，就她的前夫跟她离完婚以后又娶了一个，而这个太太呢就是她前夫跟这个，新的太太就是办完婚礼就已经分道扬镳了，就让这个妻子又变成了前任，然后她还跟这个妻子成了好朋友，然后这个前夫的后面的这任妻子是这么说的，介绍梅耶·马斯克说的是，这是我前夫的前妻，她和我的前夫一起生活了十年，而我和我的前夫就相处了几个小时，就哈哈大笑两人成了非常好的朋友。
好那我们接下来就要读到书里面，最重要的核心章节了，就是关于第三部分关于家庭，那我觉得梅耶·马斯克对我人生最大的深远的影响，其实也就在这一个章节里面关于家庭，因为杨老师也是一个属于事业性的女性，我觉得关于怎么更轻而易举的，获得自己在职场上的成功，可能我不像梅耶·马斯克的那么励志经历那么多，然后波折那么大，也经历了很多人生的逆境，相对于我的人生顺境更多一些，那如果换言之一句话问有什么区别，可能就是我很早期用的就是秘密吸引力法则的，就是我觉得好运气创造好人生，好念头创造好生命，所以换言之这句话，我会用自己好的生命状态去面对自己的人生，虽然同样励志，但是换言之这句话杨老师的境遇就没有，梅耶·马斯克那么悲惨的更多经历了，但是我觉得她的关于家庭的这部分给到我的，人生影响非常大，所以画重点的内容也是最多的。
因为这个东西跟杨老师自己是一个，讲夫妻关系的老师讲这个亲子教育，讲家庭关系的老师也密不可分，第一个就是成为坚毅的职场妈妈，没有必要对孩子过度保护，这只会造成他们与现实和责任脱节，那我们就回到她刚刚讲的关于家庭的这一部分，这个梅耶·马斯克是在23岁的时候生下了，埃隆·马斯克大儿子，24岁生下了金博尔二儿子，25岁的时候生下了托斯卡小女儿，31岁的时候与丈夫离婚成为单亲母亲，然后她会说到一句话，她说照顾孩子们是我的首要任务，所有人写下来一句话，当你成为一个母亲的时候，你就应该知道你身份已经发生了变化了，就照顾孩子们是你的首要任务，这是每一个女人应该做的，但是为了照顾孩子们脱离自我，没有自我的去照顾那这种方式是不对的是不可取的，所以写下来照顾孩子们是我的首要任务，然后另外一点她是这么做的，她说如同我的父母一样我从未放弃工作，所以你看到没有她的职场里面，她的家庭育子观念，就她不是觉得我变成全职太太以后我就不需要工作了，她是觉得虽然我生了孩子，但是我应该像我的父母亲一样努力，因为只有这样子叫身教大于言教，我才可以给到我孩子最好的榜样的作用，我让我孩子看到一个正在奋斗的妈妈，就是他们看到的最好的我对于，奋斗这个字诠释给到他们的意义。
然后重点在97页，她是这么说的这里又回到了原生态家庭，对她的影响以及她是怎么做的，她说我母亲从来没有因为全职工作而感到内疚，我同样如此，我很多学生找我做个案甚至找我做咨询的时候，就是因为自己忙于事业，对于孩子缺乏陪伴以后感到内疚，而其实这种内疚的能量，会滋生对孩子很不好的亲密感觉，甚至也会让这种情况下因为自己疏于陪伴，导致于孩子很叛逆，但是其实杨老师的原生态家庭，也是我父亲对于我是没有陪伴的在早期的时候，但是我觉得这点并不疏于教育，也并不疏于爱的传达，因为我能够感受到我父亲的那份爱的连接，所以既然你不得不选择工作的时候，希望你不要带着愧疚之心去工作，家庭也经营不好，孩子也经营不好事业也经营不好，我母亲从来没有因为全职工作而感到内疚，我同样如此，对我来说没有别的选择，我必须给孩子们一个可以遮风避雨的住所，让他们吃饱穿暖不至于受饿挨冻，孩子们只能学着体谅我的工作，自己照顾自己，那时候我甚至把一间卧室改成了办公室，内疚毫无必要，与其因为放弃工作而怨天尤人，还不如让孩子们看到，可以拥有怎样的乐观向上的生活态度，制定一个跟你的兼职或全职工作相适应的计划，获取帮助这样你的心态就可以更加的积极健康。
比如说安排好工作的时间，当需要送孩子上学的时候，就把邻居的小孩也带上，这样你就可以请邻居家的孩子，在孩子放学的时候把他们一起带回家，下午你也可以雇佣一个照料孩子的保姆，兼顾工作和家庭的你，在回家的时候你会感觉到非常的愉快和充实，我就是这么做的，她说当孩子们还小的时候，我选择了在家为我的客户做营养咨询，而当我做模特工作的时候，我会选一个保姆来照看他们，所以你们很多人不是觉得，我没有机会出去工作吗，我没有办法实现我财商里面说的财富自由的人生吗，而梅耶·马斯克给到你很好的诠释，你不是不可以是你选择不走出来而已，她说我的父亲永远会，把脊椎按摩诊所开在家的旁边，母亲也是她的工作伙伴，这里又讲到了一个原生态家庭里面，家庭教育对她的影响以及她的延伸，那时我们完全被当成，可以信任的年轻人来对待，父母甚至给到我在他们的工作里面，就是做兼职的机会，她说父母对我们选择的生活方式，以及我们教育自己孩子的方式，产生了深远的影响，作为一名科研人员，我父亲拥有自己的企业，如今我也成为了一名科学家和企业家，我的哥哥斯科特也同样如此，我的弟弟李在南非的时候也建立了属于自己商学院，同在加拿大的一家大型科技学院，担任主任和副校长，和我母亲一样我的姐姐凯，和琳恩也各自开办了一所舞蹈学校，所以会发现没有他们家的孩子都是非常独立的，非常有成就非常有事业的，并且所以这些东西就延伸到了她自己在。
亲子教育的有一些家庭关系的传承里面，她说我的孩子们从很小就开始，给我的营养咨询事业帮忙了，埃隆非常擅长帮我弄懂打字机的功能，金博尔也总是乐于助人，而托斯卡在我经营模特学校形象工作的时候，她负责教学生走秀，编排t台节目，开设礼仪课程，同时她也是我们节目的化妆师，而这个时候她的小女儿才八岁，而她当之无愧的说了一句话，梅耶·马斯克是这么说的，她说我能说什么呢，那时的我的确需要帮助，你们看我做的这个笔记，我画了多少个线，我打了个多少个小星星，因为这里面都是妥妥的，纯粹的亲子教育的干货类，所以所有的人如果觉得刚刚讲的哪一段，对你教育孩子最有帮助，你可以打在评论区里面。
她说跟我的父母当年抚养我们的方式一样，我也是如此抚养我年幼的孩子们的，我希望他们能够做到，独立 善良 诚实 体贴 礼貌，努力工作多做好事，我从未像对待小宝宝那样对待他们，也从未责骂他们或者告诉他们应该学习什么，他们只需要让我知道他们正在学习什么，或者没学什么就可以了，我不会检查他们的家庭作业，因为那是他们的责任，现在我可以非常确定，我做的这些对孩子们的未来发展，没有任何损害，并且我的兄弟姐妹还有我的孩子们，都是恰恰受益于这一点，从小学会承担责任，所有人把这句话打字在评论区，叫做从小就学会承担责任，我们没有必要对孩子们过度保护，这只会造成他们与现实和责任脱节，我的孩子们因为拥有足够的独立生存能力，而受益匪浅，这也是因为他们亲眼看到，自己的母亲为了让全家人能有一个栖身之所，有足够的食物可以买得起二手的衣服，独自一人那样努力奋斗过，你们现在看到我的生活有多么的轻松，我那时候的奋斗史就有多么的艰难，她说如果你的孩子不习惯，衣来伸手饭来张口，这其实是一件好事情，千万不要宠坏他，你只需要在确保安全的情况下，让孩子学会自己照顾自己，记住是安全的情况下，所以很多人觉得她这种养孩子的方式是不负责，其实她保证安全，而在保证安全的情况下，又让孩子从小到大。
我记得子钦老师在家庭教育里面讲过这么一句话，她说最无知的父母就是在孩子小的时候，帮孩子抵挡住一切风雨，当孩子毕业以后让孩子独自面对风雨，而在这个过程当中，其实孩子没有学会家庭教育，没有学会自主独立，孩子出来社会以后，基本上就成了社会里面的寄生虫，他的承受能力是非常有限的，而在这个家庭教育方式里面，其实跟梅耶·马斯克阐述的这个教育理论是一样的，我们要在孩子小的时候，就培养他独立自主的精神，我记得周老师在少年领袖之道的专辑里面，特意说过，我们把孩子培养成少年领袖最需要的是什么，叫自主自立自信自强自律，当你有了这个五字金字塔的时候，你会发现你的孩子就是最优秀的孩子，最牛逼的孩子，最无与伦比的领袖型孩子。
而我们会发现，梅耶·马斯克培养孩子的方式，就是把孩子培养成领袖型孩子，当然这一切并不意味着我会疏于管教，如果他们大吵大闹或者调皮捣蛋，那他们肯定会受到相应的惩罚，比如说电视机会被搬走，或者他们必须回到房间闭门思过，但是他们其实也很聪明，他们会在回房间之前悄悄的跑出来，然后用录像带录他们喜欢的节目，然后再跑回去，虽然这些小动作有，但是其实我也并不会过多的去责罚他们，因为在这点上，其实梅耶·马斯克也表示就孩子有一些就是，比如说这不叫百分百的诚实，但是这种随机应变，其实更考验他们的生存能力和生活能力，既服从管教又能得到自己想要的，孩子们也会经常说的一句话，他们之所以有足够的自由，被放养的这种方式是因为，他们有一位职场母亲的另一个好处。
所以所有的人在评论区里面打出来一句话，就是作为一个女性，接触职场教育是你们必须要做的，作为一个女性，接触职场教育是每一个女人必须应该做的，因为只有这样子的时候，你就会发现这才是真正的身教大于言教，你知道吗全职太太的妈妈其实有一个后果，就如果你是一个全职太太，你生的是个女儿，她发现妈妈就是嫁人了以后啥也不用做，只用洗衣做饭照顾孩子照顾家庭，就没有其他的工作了，其实你的女儿的将来的事业心也会很容易养成这样，因为原生态家庭有些东西看不到摸不着，但是它对后一代产生影响力其实是最严重的，然后这里面她讲到了她的教育理念是，信任 尊重 独立 合作 善意，而这个也是刚好硅谷超级家长课这本书，是跟她的闺蜜里面提到的最重要的五个核心因素。
然后这里面提到了有一个章节非常棒，这个章节值得所有不懂的家庭教育的父母，不知道如何培养成功的孩子，然后觉得培养孩子好像是最难的事，然后手足无措的我觉得大家一定要看第12节，第12节讲的是什么内容呢，它讲的是12岁的魔法，就教给孩子们良好的习惯，但是你无法帮他们决定未来做什么，他们说教给孩子最好的魔法是什么呢，是兴趣是最好的老师，也就103页到108页，这六页都有核心重点，可以去画出来这句话给大家读一下，然后大家感受一下，就在103页开始，她说人们总是问我怎样培养出成功的孩子，其实我只是让他们跟随自己兴趣爱好罢了，我爱我的孩子们，也深深为他们成就感到骄傲，三个孩子都有着各自不同的兴趣，这让我也不仅想起了我的兄弟姐妹，他们也不一样，而我们的父母亲总是会支持我们不同的兴趣，同样我的孩子们在很小的时候，也展现出了他们各自的爱好，而直到今天他们仍然拥有着跟童年相同的爱好，并且对此兴致勃勃，很多人在成年之后之所以没有兴趣爱好，其实很重要的原因就是，在童年的时候它被扼杀掉了，所以他不知道他活着的兴趣爱好到底是什么。
然后这里她是这么说的，当孩子们有需要时我就给予支持和鼓励，给他们想要我给出的建议，我才会开口，通常我的回答都比较简单，就如果孩子们不给我这样的建议的话，我就会尊重他们，而金博尔在照片墙上曾经说了一句最简单的，最好的话是这么说的，他说我非常感谢我的母亲，在七十一岁的时候，她还可以成为封面女郎的代言人，她一生都在给我做榜样，告诉我什么叫做奋斗的人生，并且他说也充满了母亲对于我而言，永远是他的灵感女神，所以我觉得在做家庭教育里面，如果一个母亲能够给孩子做好很好的榜样，能让孩子感受得出来我觉得这个是非常好的，然后她是这么说的，她说在我的孩子里面，他们在12岁就已经展现出跟未来职业相关的了。
比如说在埃隆年幼的时候他就喜欢什么书都读，埃隆被称之为叫做行走的百科书，因为他已经读完了这个，《不列颠百科全书》和《科利尔百科全书》，所以被称之为天才男孩，就在埃隆·马斯克身上她说在他年纪轻轻的时候，小时候你就可以看得到，很多东西都会有答案呢，所以可以说称为埃隆为“埃隆互联网”，埃隆·马斯克在他12岁的时候就得到了，他人生当中第一台电脑，并且埃隆·马斯克很快就学会了使用电脑，而并且金博尔在小的时候呢，也表现出来对食物有非凡的兴趣，然后她就会鼓励孩子给他们做饭，也夸奖他的食物，她的女儿呢，更是就是对电影有着超级的兴趣，她也会那样做，所以她是这么说的，她说我从未有想到我的孩子们将来会怎么样，但是我觉得我只是遵循，孩子的爱好去鼓励他们支持他们，并且在孩子们有到需求的时候，我无条件的去支持他们。
所以我觉得这个其实涵盖了一句话就是，兴趣是最好的老师，我们给孩子最好的家庭教育，就是让孩子永远保持兴趣，去做自己热爱的事情去探索给予他们支持不反对，不要活在控制和不懂爱的这种情绪里面，我们只是有父母的这个叫做生育证，但是我们并没有拿到父母的上岗证的时候，希望每个人都懂家庭教育，也希望每一个人在看的梅耶·马斯克的人物自传，《人生由我》第三个章节，关于家庭的时候学到正确的家庭教育方式，然后这里的话我们很快的复习一下，就是过一遍思维导图里面做的，她说第13节就叫做重新出发，出门要走出家门，结交新朋友认识新的人脉圈子，然后这里面就是，提到了梅耶·马斯克的人生为什么会不一样，还是有所成就呢，我在她的书里面找到了她使命感的存在，然后另外一点她讲到了帮助别人就是帮助自己。
这个在111页的时候大家可以看得到，她里面提到了一句话她为什么会，在她的职业路上她对营养学这么热爱能够坚持，真的不是因为钱，也不是因为这份工作可以给她带来不错的收入，或者是这是她职业里面她想把营养学发展到怎么样，她是这么说的，她说过去我的社交目的非常单纯，我从来没有想过要利用人际关系来发展事业，我与同行们的交往仅限于了解彼此的近况，或者分享我在营养咨询当中的成功案例，我希望有更多的营养师可以开办自己诊所，同时消除所有流行的错误的饮食观念，并且我对我的同行们非常友善，在这里呢我要特别强调一个人，就是我的先生周文强老师，就我为什么觉得他在做教育培训，从业者的这条路上他是极致有使命感的人，就是因为他可以允许所有人复制他的课件，或者换言之一句话要是今天之所以花这么长时间，花几个小时才来解读一本书，做了这么强的笔记花了15个小时才做完，一份一本书的思维导图，不是我不能做的简洁，只是我希望通过这种方式不但使我们会，也能够影响更多人会，因为我觉得在传播好的书籍好的智慧，布施的这条路上，能够让更多人可以，在自己觉得我不够或者我不配的情况下，你们也有一个标准或者有一个行动的，知识会知道我应该怎么前进，我觉得这个就是会很大的一个榜样。
更何况周文强老师说一句话就是，如果全世人都来传播财商，那我不就可以更好的退休了嘛，因为我的目的地并不是来自于我，周文强把财商这份事业推广的有多大我多知名，而是我真的是希望这么好的财商帮助到更多人，我觉得这就杨老师想起来，我在传播幸福之道的这条路上，就是我不在乎别人复制我的课件，甚至我会把我的课件毫无保留的给到所有人，甚至我会告诉他们，你们可以录屏我的直播，你们可以录屏我的这个视频音频，你们可以把我的东西变成逐字稿你们自己去分享，我希望全世界所有人都知道，如何获得幸福以及收获幸福以及传播幸福，因为对于我而言，让更多人幸福，比我自己只是做好了幸福的这份事业更重要，或者换言之一句话就是无为的时候，就是无所不为的时候，就是帮助更多人时候也许，最后我收获到的才是帮助别人就是帮助自己，所以在这里我会发，现其实真的是惊人一致的使命感，并且在14节的时候她其实又回到了，帮助别人就是帮助自己，她是这么说的，在我的整个职业生涯中，我一直在努力帮助她人取得成功，助人者人恒助之，令人惊喜的是，有时候我也会从他人那里获得支持，不过请记住帮助别人的目的不是获得回报，你这么做只是因为你喜欢帮助别人，而且这样也可以让其他人做的更好。
我觉得这个就找到了杨老师经常说一句话，我是一个什么样的人比我拥有什么更重要，如果有必要换个地方生活，其实这个章节里面的所有内容，我在前面已经跟你讲过了，她重新换城市来到加拿大，然后被大学录取重新开始自己的生活，然后她的女儿卖掉她在另外一个城市的房子，并且就是只能讲她里面讲到一个好处，我觉得可以就是我开始给大家分享了，她没有丝毫的骂她女儿，因为她觉得站在未来的布局看，既然她女儿已经这么做了对吧，那一定有她这么做的道理，更何况有时候尊重女儿，也未必是一件坏事情，她又可以去迎接新的挑战，然后第15节是讲到收获善意的力量，这个收获善意的力量让我很感触，因为她通过就去到加拿大的时候，她通过好朋友介绍，然后她在那里面租到了一个带家具的公寓，并且可以用她在之前那个国家的这个币种，可以去支付，南非的币种去支付她在，后面的一些生活她觉得这个很感恩。
还有一次她有一次要工作的时候下雪，然后她不能说坐出租没有这个经济经费，她要去坐公交，然后在坐公交的过程中去的时候，有一场停完以后有一场很厚的积雪，她就走过去，那真的都是到人这么高了，她步行过去然后那当时人家就说一句话，感谢你在这么恶劣的环境下还能开车来，她说的一句话就说我没有开车，那我是坐公交并且这里是走过来的，别人就感受到她的敬业精神，就我既然答应今天是要拍摄的，风雨无阻我都要到，哪怕是大雪地里我都要到，然后另外一点她这个，拍摄完以后她又回去的时候，她又要经过厚厚的积雪，然后一个公交车就是停在了路边，因为本来公交车是一定要停在站边的，但是站边没有人，公交车就会该走了，那是一辆唯一的公交车只有司机，然后等着她她就表达非常感恩，然后因为司机就是为了等她的，觉得一个人在雪地里到时候不知道怎么回去，所以我会发现梅耶·马斯克的人生里面，她之所以最后能过得好我觉得，大家所有人在评论区里面写出来几个字，叫感恩的力量，就她非常感恩一件小事情都值得她感恩。
甚至她搬家的时候她觉得把家具，能够这个卖出去有人愿意接收她都感恩，就大小事情你会发现她都感恩，包含她的行李箱在被旅行公司，航空公司丢掉了好几个月以后她一直拿不到，每个月去都要打车去，然后导致于她到了一个新国家的时候，她去这个做模特很多服装不匹配，她也不适应很冷的时候她又没有，没有自己的衣服只能拿姐姐和妈妈，几十年前的衣服又很冷的情况下，但是后面就有一个朋友其实是个会计，就去到航空公司，帮她找行李说我是她的代表律师，然后航空公司引起重视后面把行李还给她，她又非常感恩，叫失而复得的感恩，以及感恩她那个朋友对她的帮助。
第16节叫做越努力越幸运，她说如果你并非生而显贵，你需要找到你的天赋并努力工作，她的父亲就说越努力越幸运，最开始的时候很多人说她之所以成功，或者是她很幸运，来自于她出生在这么好的原生态家庭，她的父母亲很爱他们，然后但是其实她自己很知道就是，虽然前半生父母的励志故事对她有影响，但是其实她整个后半生的人生是自己经营出来的，即使在面对家暴面对离婚，面对工作重新再来，面对被别人雪藏还要走出来自己奋斗时，她觉得其实这些所有的一切，都是属于自己奋斗的结果，她也总结到越努力越兴奋，然后她这里面提到了一个非常棒的故事，我觉得值得给大家分享，就托斯卡找工作的时候，就是她是在学校边读边边打工的，最开始她是找到的一个汉堡的工作，别人问她要工作多久，她觉得她可以工作12个小时，实际上那个时候的劳动合同法，法律就最多只允许八个小时，那到后面工作完一个月以后，她体验了新的生活，她就已经开始有了谈判力，一个月以后她又去转型去超市，然后获得了另外一个工作，然后工资就直接翻倍了。
而在这点上她看见托斯卡是非常有主见的，所以换言之这句话我们看得到，她培养的儿子很很自强，她培养的女儿也很不赖，这点其实我们就可以很深刻的去看得出来，她的家庭教育对儿女们的影响，以及儿女们做的一些尝试，并且在最开始，埃隆·马斯克和他的弟弟金博尔他们创立Zip2，这家叫做大众点评网，在美国的一家互联网公司的时候，她就拿了自己的1万美金去支持孩子们，并且当时打印或者是有很多的费用，都是属于就是她来支持的，她就会觉得我既然相信我的孩子对吧，那我很看好我孩子经营的事业，并且我觉得他们就是为这个能做好的，后面他们卖完这个公司以后，当时埃隆·马斯克跟他的妈妈说一句话他说，她的孩子们就跟她说，送了她一个模型的房子和车子，就说一句话未来我们要给你们买房子。
而在这里，这个故事其实让我最励志的地方还不在于此，就是她经历过很多国家，搬了很多次家，然后每一次重新事业开始，到后面有时候的搬家你看，有一次搬家是为了孩子们的学习对吧，搬到了加拿大，再到后面之所以搬到美国是因为孩子们的工作，再到后面是因为离孩子们近一些照顾孙子孙女，再到后面发现搬过去以后孩子们忙于工作的时候，她突然发现其实不要说那里工作发展自己的事业，她连孩子们都看不到因为孩子们太忙，她又选择去到另外一个，相对而言跟孩子同一个国家但是，属于自己的大城市去生活，而在那个大城市生活的时候三个月之内，就是她没有新的业务的时候，她突然发现她房租都交不起了，这个时候她又需要搬到另外一个地方，就是最便宜的地方，就用一句话就可能贫民窟的那种地方，又臭又脏又暗，但是她有任重新开始自己的生活。
而我记得有一次就是她在交不起房租的时候，她的孩子们给到她钱的时候，其实她心里会有一种感觉就是，我培养孩子不是为了让你们给我钱或者来孝顺我的，我就是应该活出自己价值感的人生，所以在这点上她觉得，我依然要奋斗而不因为我的儿子是埃隆·马斯克，我的二儿子是谁或者我的小女儿是谁，我不应该以他们的成就作为我自己人生的唯一标榜，所以她活出来了永远励志，永远励志永远励志，所有人在评论区打出来一句话，对于我们自我的人生，我们就应该是活出永远励志的状态，我们可以经营好孩子，那是属于我们额外匹配的那也是标配，就经营家庭就把家庭经营好这只是标配，但是经营家庭好并不代表说你不好，你永远都要走向更好，不管你遇到什么样的境遇里面。
就是这里有一句重点，她是这么说的表面上看，我是含着金汤匙出生的孩子，我有很好的父母，他们给了我良好的教育，但是我用自己的收入继续接受教育，这也需要是我能够成功在三个多国家，多个城市开展我自己事业的原因，从我的模特工作来讲，我长得像我美丽的母亲，也从我英俊的父亲那里得到了身高，因此我很幸运，摩特事业给了我少量的额外收入，而且在我71岁的当下，这份收入已经变得非常优渥，或许我可以把这一切称为幸运，但是你得知道为了这项事业，我已经努力了50年，直到现在每一分钟，每一小时每一天，我都仍然在努力的维持我的健康和身材，这不是幸运一切都是努力的结果，如果你并非生而显贵，你需要找到你的天赋并努力工作，你可以通过社交媒体和你周围的每个人，分享你的成果，我建议你忘记自己的出生。
有句谚语说，21岁意味着再世为人，这句话的意思就是说，你需要对自己的未来负责，工作越努力运气就越容易找到你，所以我经常说一句话杨老师的成功，是因为我觉得我运气好，但是其实比我运气好的重要的同时，是我匹配上了我的运气，我永远在努力奋斗永远在成长，我们讲到第17节，第17节是讲到，追求自己想要的东西，没有绝对的Yes，但是如果你没有开口那答案绝对是No，她说从小教会孩子们想要什么就努力自己争取，她说在她的小女儿11岁的时候，有一个美国的歌手叫萝拉·布兰妮根，你跟她的小女儿非常崇拜她但是她们买不起票，然后她的朋友呢是一个摄影师就送了她们两张票，然后在事后呢她就看了这个演出，事后呢她的朋友还拍摄了，歌手的这个照片送给了她的小女儿，然后第二天的时候她小女儿在用餐的时候，就发现了这个歌手也在那里用餐她就很激动，想拿着自己的这个照片去请那个歌手就是签名，但是她自己又很害怕很恐惧害怕被拒绝，然后梅耶·马斯克给到她的教育是这么说的，她说没有绝对的Yes，但是如果你没有开口，那答案就绝对是No，这个时候她的小女儿就决定采取行动，然后就去拿了这个照片给到那个歌手签名，那个歌手就问她然后她就告诉了，这个歌手的经历，以及是这个摄影师帮她拍的照片，那个歌手也很欣然的给她签了这张照片。
从此以后她的小女儿就记住了一件事情，就这个世界上你所有追求的东西，当你开口以后不一定能实现，但是如果你都不开口甚至你都不争取，就机会为零，所以这句话里面的核心重点就是一句话，没有绝对的Yes，但是如果你没有开口，那答案绝对是No，我们应该去践行我们Yes做的事情，然后这里面有建议140页和141页，然后你们自己去画下来杨老师就不在这里精读了，不然的话再一个小时我都读不完了。
那我们开始进入18节的讲读，叫做尽可能保持积极乐观，她说你会经历多次的打击，但是你也会恢复得越来越快，她说在孩子们上了大学以后，并且自力更生，全部都是自己申请助学贷款，她说埃隆·马斯克选择了物理专业和商科，金博尔选择了商科，而托斯卡的专业是电影，她在这里完全的支持，并且她发现就是很多人在，这个我就遇到了包含我自己的母亲在内，就我妹妹上完大学以后，然后以前我母亲也是全职太太一直都是，然后上完大学以后她就会有空巢的这个失落感，就是家里缺了一个人然后可能就是，就是父亲的自由度一下子就会没有那么大，因为女的没有事了嘛对吧，然后换言这句话她是这么说的，她说很多人会觉得我不适应这种空巢期，因为三个孩子都远离了，但是她发现当她有自己的事业的时候，并且追求更高事业发展的时候，她的感觉是三个字来形容太棒了，她说她第一次感受到恢复了完全的自由，这种感觉简直是太棒了，她会写作锻炼身体，并且她每个月还会去探望一个孩子，她觉得这种生活是不一样的。
并且在她的写作过程当中她会去，这个叫做求助她的孩子们给到她的一些建议，就比如说她在写营养书的时候，埃隆·马斯克就给她的建议，就会问她他说妈妈你写的书全部是这种，就是这种叫做什么什么卡路里什么的，他说这种书怎么会有人去看呢，她说你应该了解一本好的书，是客户需要看到什么希望得到什么，他们的需求是什么，所以在这种基础之上，这个梅耶·马斯克才写出来了很棒的书籍，她说在这本书的过程当中，埃隆·马斯克提了很多好的建议，而她的二儿子金博尔帮她审稿了五次，而她的小女儿帮她审稿达到六次。
第19节讲的是勇往直前，重新开始也许是最佳方案，我说成年以后她多次搬家享受搬家，三个国家九个城市，多伦多搬家两次，纽约搬家三次，在151页跟122页，杨老师做的思维导图写的清清楚楚，还有为了离孩子们近一些，再次搬家48岁自学，为了通过美国的考试，然后发现孩子们太忙经常连见面的时间都没有呢，又决定过自己的人生，搬到旧金山这个更大的城市，因为事业开销成本太大，三个月之后几乎付不起房租，这个时候又搬到了田德隆区边界上最便宜的住所，又脏又暗又臭，然后呢在她事业后面有一点起步以后，她的孩子们也过得很好之后，有一次她就去到纽约去参加一次营养学的讲座，然后她发现纽约的那里的繁荣节奏，那里的人说干就干，充满了快节奏，她太喜欢纽约这个城市了，所以她又开始搬去纽约，就她孩子们都觉得不可思议，这个时候你就不要折腾了对吧，她就觉得我的人生就应该活给我看继续折腾，然后她的总结是这么说的她说一切值得，所有人在评论区里面打出来四个字，叫一切值得，就是勇往直前重新开始也许是最佳方案，活出属于自己全新的生命状态。
第20节里面她是这么说的，人生由我发掘全新的自我，走出舒适圈也意味着可能有很棒的机会，她的演讲很自信，并且她对专业知识非常有信心，她的演讲知识之所以很自信，是因为她的人生历练里面充满了让她，从每一次困境以后再走出来里面的成功，这些会增加她的自信，而对专业知识之所以有信心，是因为她在凿一万米深的专业知识，所以我想说一句话任何人都有轨道，但是你是否把它练出来了，她在60岁的时候是两次裸体摄影的经历，杨老师前面也给大家讲了，然后她有建议多给自己尝试的新机会，在164页，在21节里面她讲的成为网络达人，学习新技能永远不会太迟，她是这么说的感谢科技带来的新变化，社交媒体对我所有的工作都意义巨大，67岁走上高级定制时装秀的t台，对于学习新科技的建议，太棒了在169页，这里我看到很有感触因为很多人，不要说老年人接受新科技，很多年轻人都不适应，我记得经常会有人说60后被什么毁了，70后被什么了，现在00后又被电脑科技给毁了，但是我想说一句话，其实我会发现科技在发展没有谁被毁了，最后会发现唯一被毁了的是你的固定性思维，是你活在过去里面是你不敢迎接新的挑战。
所以我觉得作为一个70多岁的人，当她对科技这么挑战的时候，你就应该知道她可以生产出来，世界科技发达第一的，埃隆·马斯克这样牛逼的儿子，所以我跟易发老师是说了这么一句话，当我读到梅耶·马斯克的人物自传的时候，我觉得埃隆·马斯克这种孩子就是必然产物，就她只能生出这样的孩子，只能孕育出来这样的结果，这是一种必然的结果，因为她太强大了，就像脱不花在前面开头讲的，埃隆·马斯克如果比起他的祖父母，都属于弱爆了，她的整个家庭里面就是这种基因。
但是我特别想说一句话，在我看来埃隆·马斯克的祖父母太牛逼了，梅耶·马斯克太牛逼了，而埃隆·马斯克也太牛逼了，我觉得每一个人都值得，让我们生命里面去找到这种热情，为什么杨老师要用这样的方式来解读这本书，为什么这本书看完以后给到我的人生这么震撼，为什么我说这本书名叫《人生由我》，看完以后你的人生就由我了呢，因为你会发现，你的人生活给谁看，经历什么的人生，你最后都可以收获一个，你自己想要人生的果态，而这个果态来自于你的计划来自于你的出发点，来自于你行动路上的永不言败。
这里有一个章节特别牛逼，写的是22节是关于，这个第四部分里面关于成功的这一部分，里面讲了致所有的单身女性，她说恋爱与否你都可以活得很开心，她有恋爱观，但是她说一句话别听我的忠告，杨老师也会给大家去讲这个恋爱的知识，我会经常讲一句话，不要听一个失败者经营婚姻的经验，因为那只会让你更失败，但是我个人觉得，就很棒，然后我通读一下刚刚那几节里面，让我觉得很震撼的几句经典语录吧，在149页里面，她是这么说的一句话，她说我总结一下我学到的一刻，不要一直沉溺于打击之中，如果你感到失望，那就换个方向，如果你被甩了或求职失败，请你把它抛到脑后继续前行，如果你的住房抵押贷款被拒绝，你只需要继续努力提高你的信用评级，打击曾一遍遍在我的身上重演，要知道我在婚姻和感情上并不成功，我也曾一次一次的被工作拒之门外，我的生活曾经疯狂脱轨，以至于我最终选择了搬去另外的城市和国家，沉湎于过去只会让你变得毫无魅力，也会让大家烦不胜烦开始纷纷远离你，每当我的营养咨询客户，悲伤满面的走进来，我会告诉他们要挺直腰杆并开始微笑，而且我可不允许他们让我一天变得痛苦，这时我的客户们都会笑起来并感谢我的建议，衰老的伟大之处就会在于，你会经历多次打击，你也会穿过那看似无尽的黑暗，最后你会恢复的越来越快，我给你的建议是尽可能的保持乐观，时间是治愈一切的良药，你应该努力比我更快的从打击中恢复过来，养条狗也许是个好主意。
她说科技可以给你带来许多新的转变，推动事业的发展，让你变得更加健康或是让沟通更加有趣，对于学习新科技你永远不会太迟，因为我刚刚已经跟大家讲了杨丽萍的故事，以及我以前觉得这个婚姻，不走向婚姻不是完美的，但是我觉得梅耶·马斯克的人生，已经经济独立精神独立，然后又活出来自己全新的人生，我觉得她单着也许比结婚更好，因为单着的时候她永远属于她自己，她不用会陷在一段婚姻里面，就终身去修自己，她有自己N多的选择性，她想怎么样就可以怎么样，所以我觉得每个的人的人生不一样，她只要是她自己就好了，然后她也不排斥别人说她是渣男收割机，她觉得挺好的。
然后第五个章节里面的话就是讲到健康了，她说健康饮食会让你更快乐，认真计划你的每一餐，我觉得可能在这个时候，这个解读这本书很深的意义，就是因为杨老师最近也是在做健康的计划的，她说健康饮食才更有能量，找出你焦虑和抑郁之后暴饮暴食的原因，你看她会说了一句话如果你暴饮暴食，暴饮暴食背后一定是有动机的，你要找到那个动机并且去解决它，健康饮食不是为了让别人感觉良好，而是为了让自己感觉良好。
那如何做得到健康饮食呢，第一个吃好早餐，第二个不要在白天连续六个小时不吃任何东西，第三个早点吃晚餐，第四个不要被错误的保健营养给耽误，因为有一些来自于营销广告，但是它并不是实质的健康计划，第五个提前做好计划饮食，还有她说要学会享受食物，不要把你的享受食物浪费在那些难吃的，又造成卡路里的食物上，那怎么去做呢，第一个就要避免加工食品，第二个极端的节食法容易带来后果，第三个切记相信那些给你贩卖恐惧的假营养师，这个如何来分别什么是假营养师呢，她在200页的时候和201页一页的时候，去做了阐述大家可以看一下，第四个健康的秘诀，多吃水果蔬菜全谷物豆类和乳制品，另外一点特别重要，她说你并不需要吃药，你只需要一份饮食计划，做健康的计划。
25节里面这一条让我非常震撼，因为这就是我的价值观，但是我并没有像她做的这么透彻，我有时候会拒绝人甚至让别人不太好过，她是直接这么说的，她说别让客人带巧克力去你家，不需要把每一餐都做得十全十美，你的人生也如此，她说如果你身边的有一些客人要去你家，甚至看孩子的时候给你带来一些，叫做“触发食物”，而什么是触发食物呢，就是非常不健康的食物高热量的食物，然后影响你的整个生命状态的食物，她是不允许的，所以她是会直接告诉客人，你不要带来家而不是说，带来以后我再拒绝然后推推囔囔，然后她说给客人的所有的建议是什么呢，给她所有客户的建议，让你的身边只有健康零食，那如果有一些人特别想吃那些触发食物，想吃点心怎么办呢，她给到了一个很好的建议。
她说在你吃点心之前请吃三个苹果，吃完三个苹果以后你就再也不想吃点心了，还有了解到你那些触发食物以后，不要与之有任何的交集，第26个她说一句非常重要的，在健康里面一定要坚持运动，倾听自己身体的声音，不要让它陷入痛苦之中，她也赞成坚持运动，跟熊熊老师给到我建议一样，但是他们都反对用力过猛，她说她曾经就因为这个，梅耶·马斯克既然讲到了她制定了，用力过猛的这个运动的时候，导致于她身体差点就是，有很大的问题甚至不能痊愈，甚至有多年的那个坐骨神经痛，然后她说要制定每日的运动计划，选自己喜欢的运动，因为只有选自己喜欢的运动时候，你才更容易不需要坚持就能坚持的下去。
然后她在这个运动过量的时候她说，在他们的那个国家有一点非常好处，就不到万不得已医生是不给你去做手术的，所以在这样的情况下，她坚持了八个月的保守治疗以后，她身体又恢复了，那她有一次在带孩子的时候，跟孩子在就是玩闹，做一个楼梯上楼的时候跑步的时候，她又不小心扭到腰了，那个时候她又非常痛苦，但是她还是选择保守治疗，就她连走秀每走一步都痛苦不已，但是她就更加的意识的到，其实健康是一切其他都是零，有句话换言之这句话，我们刚刚讲到了家庭教育很重要，如果在总结为什么把健康这个板块，放在第五个部分其实最后就是给你托底，那些东西都很重要那些东西都很励志，但是这些所有东西都离不开第五部分健康，如果没有这些你所有东西你没有办法去完成，她说有这么一句话受伤经历给到的教训。
在210页，大家到时候自己去画重点，然后健康就是一切，27节她讲到一句，我们讲到了健康对吧，食物的健康，运动的健康，她这个时候又给你讲到另外一条，叫好的人际关系对身心健康也有益，这个其实就跟我们讲了，其实健康大部分是跟我们的情绪有关，所以你会发现这些人讲的有一些东西，她都是通过不同的方式但是逻辑是一样的，然后呢当我们从中相互照顾时，每个人都可以从好的人际关系中受益，第一条就是情绪对你的健康起着很大的作用，第二条就是良好的人际关系促进你的身心健康，反之糟糕的人际关系会让你感觉到悲伤沮丧和痛苦，第三个家庭至上是我们整个家族践行的理念，他们整个家族会定期聚会，然后40多个人来自于40多个不同的国家，然后忙碌的人凑在一起，凑在一起后我们绝对是要开家庭会或者家族会，不是他们就是聚一下对吧，然后表面在一块，但是在这里面他们有足够的自由度，也就比如说你在聚会里面你想玩手机那你就玩手机，你想带着电脑也可以，你甚至想陪一条狗去溜街也可以，如果你想独自去海边你就独自去海边，你若是这里是自由的，但是家庭聚会是一定要定期举办开的。
这里我就想到了就是我们很多人在自由这一块，其实不太理解的，我们会充分的去要求别人按照我们喜欢的方式，以及用什么的方式觉得才叫尊重，而在这里梅耶·马斯克我觉得她这点，其实跟她的家庭教育是相通的，她的家族经营也是来自于她家庭教育的那种理念，就我们聚在一块这是亲情的融合，我们是一个家族，但是我们不是为了让我们成为，某定的某个形式或特定的什么，我们都是让大家做自己，然后她说在这一点上她母亲有输出，家庭的价值观在214页，所以这个我就特别能理解，梅耶·马斯克那么奋斗事业，但是为了她的孩子上学的时候，她会换城市，为了她的孙子孙女又住在另外一个地方，会换城市，她会享受她作为母亲的那个时代，会享受自己作为独立的自我时代，也会享受她作为祖母的那个时代应该有的教育，就像她帮埃隆·马斯克就是她的孩子很吵，那也家教在那个时候也是没有的，那她就会重新开始梳理，不允许他们在吃饭的时候就是大声喧哗，也会告诉他们吃饭我们谁负责哪个板块，怎么样工作大家怎么分工，如果这个时候爸爸的餐具谁来负责洗，谁负责上去叫爸爸来吃饭呢，就他们会把这些东西进行的很有爱，而我觉得在这点上就可以反馈出来，她除了是在模特职场的成功，她除了是作为一个营养师的成功，我个人觉得她在母亲的角色上是成功的，在祖母的角色上也是非常成功的，然后他们在家庭给予的感觉就是亲密无间，相互信任相互支持。
梅耶·马斯克在28节，这个总共就只有28节就是要结尾了，她在28节里面讲到了她的故事，她的故事的话在217页，她母亲的故事在218页跟221页，这里面讲到了他们整个家族的乐观到达什么程度呢，就一次她跟她姐姐去超市逛街，然后有一个人就问她姐姐的身材，是怎么保养的看起来状态很好，她的姐姐哈哈大笑的说了一句话，她说你看到我好的身材是因为我得了癌症，就是你知道就是她父亲去世的时候，她没有活在抱怨者受害者角色里面，她的这个姐姐得了癌症的时候，当别人问她身材是怎么保养的时候，她的姐姐可以乐观的大声说我得了癌症，我觉得在这点上特别打动我，让我感觉什么是生活什么是生命，什么是态度什么是乐观，我觉得在这些每一个故事里面都做了最好的诠释，而最打动我的其实不是梅耶·马斯克的故事，如果这本书花了200多页都在讲梅耶·马斯克的人生，讲到了她的励志史，讲到了她的婚姻史，讲到了她的家庭教育理念，讲到了她的职场奋斗，讲到了她健康理念我觉得都不及，这里面有两页最重要，这两页里面是提到了她的母亲。
我会发现梅耶·马斯克之所以能成为一个智慧的女性，是跟她的母亲特别有关系的，在这里我要特别去读一下她母亲的那一部分，梅耶·马斯克经常说一句话她最好的东西在哪里，她生命最美好的永远是下一个十年，她为什么不怕衰老，是因为在她的母亲身上，她发现，就是因为这一节讲完就结束了，所以杨老师最后再花三分钟的时间，给大家精读一下，这本书里面最震撼我的内容，都不是刚刚跟大家讲的前面三个小时的重点，就是最后的这三分钟的精读，这三分钟的精读让我感觉到什么叫做智慧，什么叫做老年人最大的智慧，什么叫做传承。
她说我不怕衰老的原因之一是，我生命中的每一个十年都比上一个十年更好，二十几岁的时候，我除了有三个很棒的孩子，可以说是过得一塌糊涂，三十多岁的时候我也过得挺糟，四十多岁的时候我仍然为生存而忙碌，五十多岁的时候我来到纽约重新起步，努力让我的事业走上正轨，并结交新的朋友，直到六十多岁因为工作和儿孙我才逐渐安顿下来，现在我比以往任何时候都更忙碌，我从未预料到生活会变得这样美好，当我欣喜于这种变化，另一个我不怕衰老的原因是，我的母亲为我树立了一个很好的榜样，父亲在73岁去世的时候母亲才61岁，父亲和我双胞胎姐姐的丈夫在一起飞机事故中去世，这是一场巨大的灾难，我们没有人敢相信那是真的，因为在我们的心中，父亲就是一个超人，我父母的婚姻是如此的完美，我原以为我的母亲永远不能从伤痛中恢复过来，我们完全想象不出她接下来该怎么生活。
多年来母亲一直都在父亲身边，支持他做他的贤内助，不过我们都大错特错了，独自一人的母亲也活得像鲜花般的绽放，六十多岁的时候她开始上艺术课，学习木雕陶艺和绘画，同时她开始周游南非，用油画颜料和水彩，绘画她看到的风景和建筑，现在她的作品会定期在比勒陀利亚展出，我母亲也是一名摄影师，她展出过她的摄影作品，也获得过多次奖项，你们也许能注意到，她拍摄的我们在沙漠里的那些照片是如此美丽，这些照片就放在了这本书的开头里面，有一些就是她母亲拍摄的作品，之前我们竟然没有人留意到，意识到她有如此惊人的天赋，而我只遗传了我母亲的满头银发，却没有遗传她的艺术天赋，她在七十多岁的时候开始学习蚀刻版画，这是一个极其艰难的过程，你的用一根针去蚀刻一块金属板，然后用各种各样的化学品和器械，最后把它压到纸上，母亲购入了作画流程所需要的全套设备，并学会了如何使用它们，这也让她入选了南非的《艺术名人录》。
作为一名南非艺术家，我母亲夜以继日地投入自己的事业，一干就是22年，母亲在86岁的时候才搬回了加拿大，一切从头开始，那时我儿子们的Zip2网站刚刚出售，我们拥有足够的财力帮助我母亲和姐姐，去加拿大安顿下来，让她们和亲人们住得更近，很多人担心母亲会想念她在南非的朋友，但当我打电话问到这件事时，她却告诉我她完全没有这方面的顾虑，因为她所有的朋友，都去了天堂，她继续她的绘画她的蚀刻版画，她已经把整套设备都带过去了，那个时候她已经86岁了，还定期继续展览作品，我59岁的姐姐琳恩那时和母亲住在一起，一边开始继续舞蹈，一边开始继续学习数码艺术，对于我母亲来说，一切才刚刚开始，母亲在94岁的时候，她的手已经颤抖到没法再拿笔画画了，但她并未因此放慢脚步，反而利用先进的高科技学会了制作数码艺术，直到96岁高龄母亲的手颤抖到了极其严重的地步，她才正式退休。
随后她就开始如饥似渴的阅读书籍，在地图上标记大家所有的旅程，母亲说九十多岁是她一生中最快乐的时光，我想这也让我们对未来充满期待，我记得有一次和母亲参加一个夕阳茶会，那里的老年人聚会的时候气氛相当的，让人相当的难受，因为所有人都在不停的抱怨，我们赶紧跑了我就问，他们这样怨天尤人是年龄增长的原因吗，我的母亲说：不，那些怨天尤人的人不是年龄长大了才怨天尤人，是他们从年轻的时候就这样了，哇 这句话给我带来的震撼你不可想象，今天的怨妇是今天才怨吗 不，他们年轻的时候就不是承担着，他们在童年的时候就索取，所以你会发现经常索取的人，就活成了自己人生索取的状态，就会觉得谁都对不起他，而奉献的人即使没有饭吃，只要有一滴水喝都会感恩那滴水的救援，所以我想说一句话，活在感恩里像梅耶·马斯克的妈妈学习，所以如果你喜欢怨天尤人，那么你现在就可以尝试改变，否则当你变老的时候，你也继续只能在怨怼中度过余生。
母亲在身边的感觉真的是太棒了，她的智慧总是闪闪发光，直到她98岁，因身体罢工而离世，姐姐凯当时就在母亲身边，她说母亲去世的那个早上一直在笑，母亲从未害怕过衰老，她甚至提都不提这件事，她看起来总是那么漂亮，去哪儿都会涂个大红色的口红，也喜欢出门的时候带上耳环，晚年的母亲一直留着一头长长的美丽的银发，她的穿着也永远那么优雅得体，除了衣服会偶尔因为绘画留下颜色痕迹以外，她的穿着打扮一直ok，母亲一直那么乐观，这点和我父亲一样，我记得父亲是一个喜欢找乐子人，她甚至在名片的背面上印上，保持微笑几个字，他也把这种性格注入了他所做的每一件事情当中，我从来没有听到过父母提高嗓门说话，吵架就更不可能了，如果你活得足够久，你就会发现在人的一生当中，让人烦恼的问题会一次次的重复出现，当你遇到了某件可怕的事情，或者某人对你暴露恶意时，你可以说排个号吧，之前类似的状况又不是没有发生过，无论当时多么痛苦，在经历的时候都不会那么难过了，而现在的你已经可以坦然的面对这些，让一切不顺利都滚吧。
我们的家族已经面对过多次亲人离世，这是一件不可避免的事情，因为我们是一个大家庭，第一次面对死亡时我们是那么的伤心欲绝，根本无法相信自己还能够恢复，但人的潜力是无穷的，你可以康复，甚至还可以淡然的去谈论那些虽然已经离去，但在你心里并未离开了家人，这也是老去的一部分，这个话到这里这本书基本上就已经解读完了，很震撼，它里面提到的每一个章节，不管是励志的故事还是人生的解读，还是家庭教育里面的一些传承，我觉得都会对我们的人生很有益，最后杨老师想说一句话，就如果你听着杨老师今天的解读觉得好，去买下它去自己精读，粗度一遍精读十遍，甚至可以再做笔记几遍，你会去发现你人生里面所需要的所有智慧，人生由我这本书都诠释了。
所以我只能说这本书除了脱不花的推荐，除了邓文迪也推荐过，她是这么说的，如果幸运你在一生当中会遇见几个无比精彩的人，他们的人生激励着你不断进取向前，梅耶·马斯克就是这样不同凡响的人，希望这本书给你带来力量，而类似于这样的推荐是数不胜数了，杨老师就在这里不再多说了，我特别想说一句话，我的先生解读过埃隆·马斯克，那个时候我只会觉得这是一个了不起的人。
但是当我今天解读了，埃隆·马斯克的妈妈梅耶·马斯克的时候，我就会觉得这是一个了不起的人物的必然产物，最后我想送给大家一个共同的智慧，想人生获得智慧就走向终生成长，想能收获得更大的智慧就读别人的故事，悟自己的人生践行出来自己的真理，想人生获得更大的智慧，就不要只是听我们666书友会的任何一个老师的解决，因为我们每个老师的解读都有另一个目的地，我们希望你再次买回这本书去看，因为这个时候，你听解读你会觉得你收获了很多知识，或者你热血澎湃，你能链接到我们的那份能量，但是事后呢，事后的时候你可能又会抛之脑后，只有精读回来的时候，反复做笔记的时候，甚至反复练得到，你可以自己在直播间解读的时候，你甚至可以把自己解读的做成短视频的时候，你可以通过全网去传播的时候，也许你才会成为那个真真正正，学了智慧传承智慧的人，感谢所有的家人，我是杨韵然，谢谢你们我爱你们，那今天关于《人生由我》的这本书的解读，就正式结束了在这份解读里面，希望看到你们越来越好，谢谢你们我爱你们，下一次我们有机会再见。