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翟平欣一脸原来如此的恍悟模样,嗯嗯了两声,继续啃着月饼看“风景”,时不时又低头挑瓜条。

一边看她还在吃的翟平龙忍不住了:“阿姊,你很饿吗?等下应该快吃饭了吧,你还吃的下吗?”

“现在才几点,等晚饭还要两个钟呢,你看爸妈他们都还没拼完。”翟平欣一副你怎么会这么想的疑惑表情。

“再说,我现在正在长身体,要多吃东西,爸说的!”

翟平龙后退几步,打量着略显丰腴的某人。

“那爸有没有说,除了吃东西,要适当的运动,还要有充足的睡眠呢?”

翟平欣吃东西的动作停顿,一副思索状:“应该没有吧,不记得了。”

翟平龙:……所以这就是你越来越胖的原因。

“你去找书看看,如果光吃东西不运动,会长胖。如果睡眠不足,会变成麻子脸,还长不高。”

正塞下最后一口月饼的翟平欣微微顿了顿,又心大地甩手,一副不以为意的样子:“哪有这么严重啊,你从哪里听说的,危言耸听?!”

说完就继续盯着楼下的人来人往,只是盯着盯着,视线下意识地看向了自己手臂,白白嫩嫩的,就是……有点肉嘟嘟是怎么回事?

再看手指,也是白里透红,但是……又短又粗!

内心开始忐忑不安:最近天天学校家里跑,体育课的时候除了老师规定的,其它时候都是跟同学一起做作业聊天,的确运动的少,难道我真的胖了吗?

呜呜,怎么办?怎么办?我是不是越来越丑了?……

翟平龙在旁边听着自家老姐的内心哀嚎,默默地同情了一把。

说实话,体育课其实除了排个队,学个操以后,其余时间都是自己安排的。

小学的时候还好说,同学们都更喜欢聚在一起打球,跳双杠,捉迷藏,每一项都是能够充分动起来的。

到了初中高中,进入了学习氛围,其它时候如果老师没有安排,除了几个爱打球的凑到一起,其他人基本上都是回教室。

有的是觉得没啥事干想继续学习,有的是爱美不想被晒不想出汗,有的是不合群……

偏偏这个时候是身体生长期,上课用脑多,更是饿的快,就吃的多。

吃的多、不运动、睡的晚、起的早,接下来几年更是女生们跟风喝奶茶的时候,最重要的是——易胖体质!

可怜,真是可怜!!!

碰了碰已经发呆的人,翟平龙像个骗小孩的大叔一样笑嘻嘻:“想不想吃的多又不变胖?”

这话一听就是骗人的——

翟平欣点头如捣蒜:“想啊!”(?▽?)

“我听说过一些方法,你要不要试试,但是这是要每天都坚持的,要变成生活中的习惯,你考虑清楚,如果只做了一个星期就坚持不了,会变的更胖。”

翟平欣:“先说个大概来听听。”

“首先,你最好跑步上学放学……”

不等翟平龙接着说,翟平欣就有问题了:“不是,跑步?我天天拿着那么多作业什么的,怎么跑?”

“更好啊,负重跑更有效。你别打岔,还要不要听了?”

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