萧逸睁开眼睛，一股极度强大的内力在体内疯狂的流转，伴随着极度的饥饿感萧逸将房门打开想去找些吃食，结果却看到张三丰端着一只烧鸡一些牛肉和一壶酒站在门外，看着萧逸时笑道“贫道感觉到你马上就要出关，想着你这么长时间没有吃东西了特意带了些吃食给你。”
“多谢张真人护法之情了！”萧逸一听便知张三丰在自己门外估摸着守了不短的时间了。
“进去吃进去吃！贫道从未见过修炼天赋如此之高的年轻人，你身在佛门倒是让老道好生嫉妒啊。”
萧逸三两口将嘴里的东西咽下“张真人谬赞了，原本还说两天就帮俞前辈治伤的，结果一下不慎突破了，我也只是运气好，得到了我寺易筋经的传承和误食过一棵天材地宝，否则哪里有这么快的修炼速度。再说了这武当山还是我的福地呢，一来就突破到了大宗师，我都想多住几日呢！”
“无妨，你想住多久都可以，无忌他们已经先行下山前往万安寺了，以他们明教的底蕴救出六大派的人应该不是问题。对了令狐冲临走之前给了我一份信件要我转交给你。”说罢张三丰拿出一封信来，上面写着萧兄亲启。
“信件我晚些看，我先把俞三侠的筋骨治好，否则不是失信于人吗。”
“萧小兄弟一突破便想到了为兄，为兄汗颜啊，我不请自来还望莫怪！！”门外俞岱岩的声音响起，只见有一名道童推着俞岱岩走了进来。
“俞前辈不好意思，这一下确实是我食言了，但是我这边已经做好了准备，随时都可以为你治疗。”
“张真人还望你帮忙找一根木棍给俞前辈咬着，晚辈担心···”
“不用！就算把我全身骨骼都再打碎一遍都没事，咬什么棍子！你尽管施为！”
“得罪了！”只见萧逸运起大力金刚指，照着大力金刚指的招式顺着俞岱岩手部和脚部的骨骼敲去，由于手法同出一脉，几乎没有对俞岱岩其他的部分造成任何的损伤，此刻的俞岱岩眼珠凸起，眼神中透露出疯狂，细密的汗珠出现在其脑门之上，好在萧逸的动作极快，在敲断已经俞岱岩长好的骨骼之后顺着骨头开始重新接骨起来，这种痛苦俞岱岩生生的承受了下来，直到萧逸停手俞岱岩才长长的呼了一口气出来，萧逸从系统空间中取出上次没有用完的黑玉断续膏仔仔细细的给俞岱岩上好，然后用绷带绑上。
“俞前辈，这个是西域金刚门的圣药黑玉断续膏，是我在衡阳城中赵敏的手下抢来的，没想到现在用在这里了，也算是物尽其用了，根据我的经验来看不出十天您的全身骨骼就能长好，但是因为你残废了这么多年到时候恐怕还有一段时间需要您好好恢复一番才行！”
“黑玉断续膏？”张三丰惊呼道。“这位药材我已经寻了多年，就连西域金刚门都已经失传了，没想到竟是在萧小兄弟手上重现，你确实是我武当的福星啊。”
这十日我就在武当山叨扰一下张真人了，正好我也想稳定一下境界，若是俞前辈的伤势有什么变化我也好及时出手。
“我说了你想在武当住多久就住多久，武当是你永远的朋友！”张三丰笑道。
“小友，我观你已经突破大宗师境了，但是我还是有一些话要和你说。
“张真人但说无妨！”
“为什么大宗师境和宗师境要特意区分开来不知道你想过没有？武者前期以修炼一口先天之气入体壮大本源为主，全身经脉丹田都开发到了相对完美的程度，那么大宗师境是修炼什么？仍然是壮大内力为主？其实不然。”萧逸竖起耳朵听张三丰的讲解，这种天人合一境界的超级高手教导的机会可不多。
“有人常说，大宗师武者和宗师境武者的区别是关于真气震荡，只有掌握了真气震荡者便是大宗师，但是其实不然！天下间大部分的武者都走上了歧路，一味以内力修炼为主，导致最后卡在大宗师境难以寸进。在武道修为进入到大宗师境后要将锻外变成锻内！有些外功横练功法就此应运而生，相信你也接触过外功功法，你们少林的铁布衫金钟罩金刚不坏神功等等，这都是由外练内的一种功法或者说是过程罢了。我知晓你修炼了易筋经，这等功法修炼到大成之后凭借个人机缘得到内练之法，有的人是领悟到了易筋化解法，有的人是疗伤法，但是据我所知还有一种叫做易筋筑神法！这个法门是未来修炼洗髓经的基础！为什么少林洗髓经失传就是因为领悟出易筋筑神法之人少之又少，别这么看着我，毕竟我以前也是少林弟子，加上活了这么大岁数一些秘辛还是清楚的。”
“我自创武当纯阳无极功，参悟到大成之后有机缘得到纯阳练腑法，它对人体内脏的淬炼非常有效，只是你内力深厚让你重修我武当心法也必不可能，所以我还是希望你能收集以修炼内脏、骨骼、精神甚至是血液的功法，虽然这个遥不可及，但是小兄弟机缘深厚必然能有所得，老道承诺五年内若是小兄弟没有获得练腑脏的功法老道亲自为小兄弟炼腑决不食言，虽然效果会差很多，但是总比没有的强不是么？亦或是你想要修炼我纯阳无极功老道必然双手奉上绝不食言。”
“多谢真人了，今日听真人一番话胜过萧逸我蒙头修炼十年！”
“当然我这番话也不是说内力的修炼不重要，只是说两种必须共同进步相互扶持才能走的更远，老道言尽于此，萧小兄弟好好闭关，若是有什么需要直接找我武当道童就好，把这里当做自己的家。”说罢便起身推着俞岱岩离开。
“师父，这萧兄弟对我武当有大恩，我想等我好了之后以讨教的名义传授我武当梯云纵给他您看？”俞岱岩小心的问道。
“老三这个事就不用你操心咯，好好休息，努力恢复比什么都重要。”张三丰笑呵呵的说道。