清晨5:00，北京还沉浸在甜美的梦乡之中，然而对于程宇霏来说，新的一天已经开始了。那熟悉而又刺耳的闹钟铃声骤然响起，划破了黑夜的宁静。程宇霏像往常一样，条件反射般地从床上弹起，动作敏捷且毫不犹豫。
她揉了揉惺忪的睡眼，迅速掀开被子，双脚一落地便直奔卫生间而去。打开水龙头，温热的水冲击着她的双手和脸庞，让她瞬间清醒过来。刷牙、洗脸，每一个步骤都完成得干净利落，没有丝毫拖沓。
要知道，今天可是她这一轮工作日的最后一天啊！想到这里，程宇霏的心中不禁涌起一丝期待和兴奋。过了今天，就可以享受整整两天的小假期啦！这对连续忙碌多日的她来说，简直就是沙漠中的绿洲一般珍贵。
不过眼下，还有重要的任务等待着她去完成——今日份的三段飞行正虎视眈眈地摆在那里呢！所以，她可不能有半点儿松懈，必须争分夺秒地行动起来才行。
早晨7:00，阳光透过淡薄的云层，纷纷扬扬地落在大地上。程宇霏精神抖擞地登上飞机，开启了她今日的第一段航程——从北京飞往美丽的西双版纳。
随着引擎的轰鸣声响起，飞机犹如一只矫健的大鸟，冲入云霄。这段旅程全长四个小时二十五分钟，对于经验丰富的程宇霏来说，不过是一次轻松的短途航班罢了。
时光悄然流逝，时间11:50，飞机平稳地降落在西双版纳噶撒机场。舱门缓缓打开，旅客们先后登上摆渡车，带着对目的地的憧憬与期待踏上新的征程。
完成第一段航程后，机组人员迎来了一个小时的宝贵休息时间。大家迈着略显疲惫但仍轻快的步伐走进机场食堂，准备享用一顿丰盛的午餐来补充能量。
坐在餐桌前，副驾驶贺仪满脸钦佩地看向程宇霏，笑着说道：“程机长，您这飞行技术真是没话说呀！整趟航程飞得那叫一个稳，我在副驾驶位都能感觉到乘客们有多安心呢。真是佩服，佩服！”听到这番赞扬，程宇霏微微一笑，谦虚地回应道：“过奖啦，这都是咱们团队共同努力的结果嘛。而且飞行安全可是重中之重，容不得半点马虎也。”
清晨时分，太阳刚刚从海平面升起，金色的阳光洒在了海南这片美丽的土地上。顾佳燃和谢鑫如同往常一样早早地6:00准时起床，准备开始他们的晨练之旅。而此时，远在异国他乡的吴迪和林有正紧张地参加着比赛。
在海南集训期间，顾佳燃和谢鑫的晨练搭子发生了变化，不再是熟悉的彼此，而是换成了姜靖坤以及他那关系要好的兄弟兼陪练杨江。这四人组成的新队伍充满了活力与新鲜感。
海南的天气实在是宜人至极，温暖湿润的海风轻轻拂过脸颊，带来丝丝凉爽。湛蓝如宝石般的天空万里无云，让人心情格外舒畅。如此美好的环境使得教练们和运动员们每晚都能享受到高质量的睡眠，从而个个都精神抖擞，以最佳状态迎接每日艰苦的训练和重要的备战工作。
兄弟四人穿着轻便的运动装备，在酒店周边的道路上开始了晨跑。他们迈着轻快有力的步伐，呼吸着清新的空气，感受着晨曦中的宁静与美好。一路上，他们一边晨跑，一边愉快地交流着各种话题。有的时候会谈论起昨天训练中的得失经验；有的时候则分享一些生活中的趣事乐闻；偶尔还会探讨一下未来的比赛目标和规划。
在这样轻松愉悦的氛围中，时间仿佛过得飞快。不知不觉间，他们已经完成了预定的晨跑里程，但彼此之间的交流却依然意犹未尽。
顾佳燃瞪大了眼睛，满脸钦佩地看着姜靖坤，惊叹道：“坤哥啊，你这也实在是太拼命啦！咱们队里好多队员想要早起跑步那可真是难如登天呐，但你居然能够日复一日地坚持下来，我可真是太佩服了！”
听到这话，姜靖坤不禁露出一抹憨厚的笑容，挠了挠头说道：“哈哈，其实也没啥特别的。这么多年过去了，这早起锻炼的习惯早就深深地刻在了我的骨子里，想改都改不掉喽。平日里如果在北京的话呢，我每天也是这个点儿准时起床的呢。然后就会和我家大宝一起去晨跑，然后送他上学之后再回队里开启一天的训练，时间久了呀，这似乎都变成了我们生活中的一部分，既是一种难以割舍的习惯，也是一股自然而然的惯性咯。”说罢，他的脸上洋溢着幸福与满足的神情。
7:20，四人晨跑结束以后回酒店房间拿运动挎包和装备箱准备拿上装备吃完早餐以后到训练馆开启一整天的训练和备战。在电梯口遇到了也刚刚结束晨跑的范杰东和好兄弟刘北以及张霖与好兄弟木易。八个人默契一笑，各种打招呼。氛围特别欢乐。
但是这欢乐的氛围被黄总教进入电梯时瞬间打破，八位队员看到领导习惯性打招呼以后，惯性想到主席的一句名言:“嘻嘻哈哈等于那啥！”八个人默契闭嘴，一个个不敢吱声，黄总教和林教练感觉气氛有点诡异，刚刚八位队员还嘻嘻哈哈的，现在一个个不敢吱声。黄总教开口打破沉寂说道:“是我气场太强了嘛？我不是主席！在我这可以嘻嘻哈哈！年轻人有点活力吧！”
范杰东挠了挠头，脸上露出一丝尴尬之色，有些不好意思地开口说道：“真是不好意思啊，黄总教，林教练。我们已经走到房间门口啦。那么……我们就先失陪一下喽，待会儿再见哈！”说罢，他微微颔首示意，然后便转身朝着房门狂奔而去。
其余七位队员见状，也纷纷效仿范杰东的动作，一边与黄总教和林教练挥手道别，一边紧随其后，如同脚底抹油一般，迅速溜进了各自的房间。
看着这一群如临大敌般匆忙离去的队员们，黄总教不禁摇了摇头，脸上满是无奈的神情。他转头看向身旁的林教练，苦笑着说道：“哎呀，我说小林啊，你来给我评评理。难道我的气场真有这么强大吗？怎么感觉这些队员一个个都像见了猫的老鼠一样，拼命地躲着我呢？”
只见林教练面带微笑，那笑容仿佛春日里最和煦的阳光一般温暖而亲切，他用一种极其谦逊且礼貌的口吻回应道：“哎呀呀，黄总教，这可真不能怪您气场太强啦。要知道，您可是咱们这里德高望重，备受敬仰的总教练也！作为领导，您身上自然而然地散发着一种独特的风范与威严，这种气质可不是随便什么人都能拥有的。所以说啊，我觉得年轻队员们之所以会有这样的表现，完全是出于对您这位卓越领导者的深深敬意，绝非是因为您气场过于强大所导致的呢。”
只见黄总教瞪大了双眼，满脸都是难以置信的神色，直直地盯着面前的林教练，嘴唇微微颤抖着开口道：“小林啊，这……这到底是不是真的呀？你可千万别忽悠我哟！虽然你刚刚给我高情商的解释听起来好像有点道理，但说实话，我心里还是半信半疑的呢。”说着，他不自觉地摇了摇头，眉头紧紧皱起，仿佛正在努力思索着什么。
只见林教练一脸严肃且郑重其事地开口说道：“黄总教，咱们可是一起共事了这么多年呐！这漫长的岁月里，风风雨雨都经历过不少，您还不了解我的为人吗？我什么时候欺骗过您呀？我可以拍着胸脯向您保证，我对您绝对忠心耿耿！一直以来，我都是您最为忠实，可靠的下属，从来不会跟您耍什么心眼儿或者说半句假话。只要是从咱嘴里说出来的话，那必然都是实打实的大实话，没有一丝一毫的水分！您就相信我吧！”
当林教练注意到黄总教那原本充满疑虑和不确定的目光逐渐变得坚定而信任时，他不禁暗自松了一口气，但额头上还是渗出了一层细密的汗珠。
他一边不动声色地抬手轻轻擦拭着汗水，一边在心里暗暗思忖道：“嘿嘿，不愧是我啊！总算是有惊无险地圆过去了。”想到这里，他忍不住微微扬起嘴角，露出一丝不易察觉的得意笑容。
然而，一想到刚刚八位好队员把自己摘得干干净净，把自己孤零零地留在这儿独自应对领导，林教练心中就不由得涌起一股怨气。“这些家伙也太不仗义了吧！一个个跑得比兔子还快，只留我一个人在这里承受压力。不过，还好还好本教练情商够高，反应够快，才能够成功说服黄总教相信我的说辞。要不然照这样发展下去，局面真不知道会变成什么样呢？那可就太尴尬啦！”
7:30顾佳燃、范杰东、姜靖坤、张霖、木易、谢鑫、刘北、杨江八个人一起吃完早餐，一起从酒店往训练馆走去。一边走一边三三两两的讨论今天的训练计划。然而就在此时，身后突然伸出一只大手，如同铁钳一般紧紧地薅住了前面正准备开溜顾佳燃和谢鑫哥俩。这只手的主人不是别人，正是林教练。林教练其实年龄也不大，就比眼前队员们大个几岁而已，但他与这些年轻队员之间的关系却非常特别，与其说是传统意义上那种严肃刻板的教练与队员的关系，倒不如说更像是亲密无间的好哥们儿。
只见林教练气呼呼地一下子将顾佳燃和谢鑫给薅到了自己面前，脸上满是委屈之色，嘴里还嘟囔着：“我说兄弟们呐，你们刚才跑得那叫一个快呀！把我一个人孤零零地丢在了电梯里面去应付那些领导！嘿，你们可真是‘太够意思’啦！”
只见顾佳燃眼神略微闪躲了一下，脸上随即浮现出一抹稍显心虚的笑容来，然后轻声地开口对林教练说道：“林教练呀，您可是咱们团队中的教练呢！像这种需要去直面黄总教的情况，当然得由您出马啦！再说了，您一直以来都以高情商而闻名，大家可都是心知肚明的哟！所以啊，对于应付黄总教这样的事情，我们大家伙儿都坚信不疑，您肯定能够游刃有余，轻松搞定的啦！”
范杰东随声附和道:“就是就是，多亏了林教练，有您真的太好了！林教练万岁！”这波情绪价值把林教练哄得妥妥的。
林教练无奈说道:“我说八个大兄弟，大家等着！大家以后也有当上教练的时候。也得面对领导社交，我看看到时候到家咋办？”
大家都到达了训练馆，早会结束以后，教练们和运动员们都分散开完成自己的教练指导比赛工作和今天的训练计划。
顾佳燃，张霖，木易，谢鑫一组。接下来顾佳燃和木易有新加坡大满贯的单打和男双比赛还有亚洲杯的比赛；张霖也在备战亚洲杯的比赛。所以兄弟四人在一起训练和备战比赛，按照训练计划完成每个人每天的训练。
姜靖坤和好兄弟杨江一组，姜靖坤接下去也要参加新加坡大满贯和亚洲杯，兄弟俩一起训练和备战。杨江知道和高手一起训练和备战非常有利于涨球，提高自己的球技和能力。所以杨江每天都特别认真准备训练和备战，姜靖坤也在训练和备战之余帮好兄弟杨江调整他的技术动作和教给杨江一些小技巧。这段冬训期间杨江的球技涨了不少，也和师哥学到了很多新的技战术。杨江并没有感到满足，他自告奋勇的放弃自己春节假期与家人团聚的机会，陪师哥——姜靖坤去参加新加坡大满贯，充当姜靖坤的陪练。姜靖坤很是感激，便将自己压箱底的技战术手把手亲自传授给他的好兄弟——杨江。
廖队、江屿和范杰东、刘北一组。廖队和范杰东在春节假期结束之后要参加亚洲杯的比赛，四个人手握教练组精心调整以后的训练计划，每天都跟着训练计划走，调整之后的训练计划更加适合四位队员，把各自的特点和技战术发挥到了最大，然后把各自的不足不断去加练和巩固，廖队和范杰东坚信自己能够在亚洲杯比赛取得优异成绩，江屿和刘北在这次集训中查漏补缺，球技也得到了非常大的突破，接下去的支线比赛两人也信心满满。
教练组的教练们站在训练馆二层的办公区域走廊看着楼下队员们热火朝天，认真训练。非常满意，黄总教微笑说道:“看来这次冬训的目的是已经达到了。队员们都有着不同程度的提高，这是一个很好的势头。还有在国外参加比赛的几位队员也表现得不错。成果我很满意，谢谢各位教练的辛苦付出和悉心指导和配合。”
林教练也满意说道:“我很开心我有一个非常专业非常和谐的教练团队，大家一起齐心协力，各司其职。把团队架构打得稳固且牢固，谢谢大家。”
杨教练:“说的对！咱们这个教练团队既专业又和谐，互帮互助多好啊！不仅对每一位队员的训练计划都一起讨论，而且发现问题时大家都会一起商讨解决办法，人多力量大，有大家在我非常安心。而且我发现海南这地真的太棒了，温度特别舒适。之前困扰我很久的失眠再也没有了，领导们英明啊！选了海南这福地进行集训，真的太适合我了。”
黄总教:“海南这地是挺舒服的，还好咱们在这有块基地，可以进行冬训。很难再找到这么合适的冬训基地了，失眠之前我也有过，但是来到海南带冬训就不见了。”
这时，负责后勤保障的小李匆匆跑来，“黄总教，不好了，训练器材中有部分设备出故障了，这可能影响今天的训练进度。”黄总教皱了皱眉，“赶紧联系工作人员看看能不能尽快修好。”林教练在一旁安慰道：“也许问题不大，我们可以先调整下训练安排，让其他训练项目先进行。”
设备故障只是小插曲，于是，教练组重新规划训练顺序，利用现有完好器材先开展部分训练项目。队员们也积极响应，互相鼓励加油，训练馆内又恢复了热火朝天的景象，大家都决心在即将到来的赛事中取得更好成绩。
下午16:00程宇霏结束第二段航程，飞机降落在成都双流机场的跑道上，程宇霏来不及休息，立马带着第三段航程的机组成员进行第三段航程的起飞前准备和开会。17:25成都双流机场→三亚凤凰机场。
程宇霏对这段航程满怀憧憬，宛如一只即将振翅高飞的小鸟，因为她的男朋友正在海南冬训。此次自己执飞三亚，虽然无法与封闭冬训的男朋友——顾佳燃相见，但这无疑是这半个月来，这对小情侣距离最近的一次。程宇霏的心中犹如荡漾着一池春水，美滋滋的。副驾驶佟易峰一脸恳切地说道：“程机长，您春节期间的执飞安排确定了吗？大年初三能否与我调换一下呢？”程宇霏面露难色，轻声回应道：“佟副驾，实在不好意思啊。大年初三我的飞行安排恐怕难以更改，因为我不仅要执飞，还要去给我家男朋友的现场比赛加油助威。我俩都快一个月没见面了，我也是费了九牛二虎之力，才好不容易轮到了大年初三的执飞机会，实在抱歉！”后备机长——姚凌杰笑着说道:“佟副驾，你放过程机长吧！人家小情侣快一个月没见面了！年初三我和你换班，我飞哪都一样，和你换班对我来说没啥影响，飞哪都是飞。”
佟易峰一脸震惊:“what?程机长，您啥时候有男朋友了？是我消息太滞后了么？”
姚凌杰:“人家程机长比较低调，但是男朋友很出色很优秀哦！你平时有关注体育方面的新闻吗？”
佟易峰:“体育方面的新闻我还真的不咋关注也，莫非程机长，你的男朋友是运动员吗？”
程宇霏轻笑回答道:“是的，我们恋爱比较低调，我男朋友他是一位现役运动员。”
佟易峰:“哇奥！不愧是程机长，瞧瞧人家这男朋友选得，真的没话说。实在是太6了。”
相对于驾驶舱的和谐氛围，机舱可以说是热闹非凡，海南冬季温度适宜不冷不热，又恰逢临近春节是很多家庭过年和度假的首选之地。机舱内有很多家庭都带着小朋友和老人的乘客们，有一些小朋友年龄尚小很难控制，偌大的机舱此时热闹非凡，小朋友们因为乘坐飞机太过于新奇，各种声音夹杂在一起。
这给身为乘务长的程佳欣以及乘务组团队一个偌大的挑战，程佳欣带着乘务组专业细致的完成着每一项工作，尽心尽力，耐心的照顾好每一位乘客。漫长的两个半小时的航程即将结束，飞机准备降落在三亚凤凰机场，程佳欣做着广播提示乘客们收好小桌板并且系好安全带，飞机准备降落。然后程佳欣和乘务组的成员一起确认每一位乘客将小桌板收好并且系好安全带。但是程佳欣走到走到一处乘客座位旁边一个三岁的小男孩不愿意系上安全带，正和父母闹变扭。小男孩父母正想尽各种办法让儿子听话系好安全带。
且看程佳欣轻盈地一蹲，和小男孩一般高，笑嘻嘻地跟小朋友交流。程佳欣柔声说道：“小朋友，飞机要降落啦，得系好安全带哦，不然会摔跤的哟。”
小朋友：“可是我不想系安全带，有点不得劲呢。”
程佳欣微笑着听完小朋友的话，轻声说道：“阿姨知道会有点不舒服呢。不过，安全带可是能保护我们安全的哟，就像开车坐车要系安全带一样啦。系一下下就好啦，等飞机一降落，稳稳当当的，就能解开安全带啦，好不好呀！小朋友乖乖系好安全带，阿姨就给小朋友一个小惊喜当作奖励哦！”
小男孩一听说有奖励，立马自己系好安全带然后满脸期待的说道:“阿姨我自己系好安全带了呢。”
程佳欣把小朋友拿捏得稳稳的笑着说道:“好棒哦，你在位置等一下阿姨，阿姨给你拿小礼物去。但是安全带现在还不能解开哦。”
小朋友:“好的阿姨，我会乖乖等你的。”
小朋友父母一脸感激的看着程佳欣，不好意思说道:“谢谢您，您的工作很细致很专业。”
程佳欣微笑说道:“谢谢二位的夸奖，这是我应该做的，小朋友很可爱。和我家儿子性格很像，祝三位假期愉快！”
程佳欣来到自己飞机上的储物柜，拿出自己给儿子果果的小飞机模型，走向一家三口，程佳欣再次蹲下和小朋友同一高度，双手捧着小飞机模型温柔说道:“小朋友，阿姨把这个飞机模型作为奖励送给你，以后要乖乖听大人话哦。”
小朋友满心欢喜说道:“谢谢阿姨，我最喜欢飞机模型了！我很喜欢！”
一家三口跟程佳欣挥手道别，程佳欣也麻溜地回到自己的座位上系好安全带，她长出一口气，愉快地轻声说道：“哎呀妈呀，可算结束一天的工作啦，我感觉自己都快累散架咯。”
乘务员江雨灵笑嘻嘻地说：“乘务长，今天这一天可真是够精彩的哈，瞅这架势，您还打算要二胎不？”
程佳欣连忙摆手：“好姐妹儿，快打住吧，这事儿啊，不提还好，一提就灵。我家有个三岁的小宝贝儿，我对现在的生活状态那是相当满意，二胎的事儿啊，估计得等两年后我再琢磨，不然我可真吃不消！”
21:00机组成员大家完成一整天的工作来到公司提前安排好的酒店休息，程佳欣和亲妹程宇霏入住双人标间。程佳欣落地第一时间给丈夫郑浩报平安，这是夫妻俩这么多年默契，进到酒店房间，程佳欣先去洗澡，洗漱洗去一身的班味。程宇霏换上便服，然后坐在酒店房间沙发上开始修照片准备发朋友圈。
第一张照片是昨天她早班上班前拍到的日出图片，第二张是前段时间和男朋友一家去环球影城在城堡前自己和男朋友的牵手照片，牵手照片男朋友——顾佳燃只是露出了运动手表，完全没露脸，程宇霏站在城堡面前一边微笑，一边牵着男朋友的手。此刻她无比幸福。她将两张照片修好以后发朋友圈配文写到:这是我俩这半个月以来距离最近的一次，我好幸福好满足！愿你每一次的出场都超燃！我依然会坚定不移的默默支持你，做你最坚强的后盾。春节赛场见！
程佳欣洗完澡，一边吹干头发一边看微信信息，当她看到亲妹的朋友圈时脸上浮现出羡慕的微笑，一边吹头发一边和亲妹程宇霏说道:“不愧是年轻的小情侣，哎呦喂！嘎嘎甜，让我好羡慕啊！”
程宇霏:“姐，你就别调侃我了嘛～我俩已经半个月没见了耶，发个朋友圈秀下恩爱咋了嘛！”姐妹俩就这样有一搭没一搭的聊天，一边聊天一边等外卖夜宵。
22:00，顾佳燃和队员们结束了一整天的训练和加训，一个个都汗流浃背的。他和谢鑫有说有笑地肩并肩走向酒店房间，还时不时看看手机，回复着微信消息。突然，顾佳燃看到女朋友发的朋友圈秀恩爱，脸上立刻绽放出一个超级大的笑容，那笑容简直比阳光还灿烂，比蜜糖还甜蜜~谢鑫见状，一脸茫然，也赶紧掏出手机看朋友圈。当他看到二表姐发的秀恩爱朋友圈时，瞬间就明白了师哥——顾佳燃为啥笑得那么开心啦！一脸坏笑的看着师哥——顾佳燃说道:“燃哥，你和我二表姐好甜蜜啊！看来不用多久我得改口叫“姐夫”了嗷！
顾佳燃十分满意的说道:“小鑫，你这孩子挺上道啊！到时候改口我给你包个大红包啊！哈哈哈～”
范杰东、刘北、张霖、木易偷感很重的悄悄跟在哥俩后边吃瓜，范杰东突然开口说道:“这大瓜嘎嘎甜啊！佳燃，你挺上道啊！进展这么快呢！”
顾佳燃和谢鑫又被吓到，顾佳燃不好意思的说道:“我的天啊！东哥，你们啥时候在我俩后边的。把我俩给吓发财了都！”
顾佳燃和谢鑫一进酒店房间，谢鑫就很有眼力见儿地钻进浴室，开始洗澡、洗漱。把这难得的独处时光，留给了他的二表姐和未来的表姐夫。顾佳燃对谢鑫的高情商那是相当欣赏，心里美滋滋地想：这么乖巧，伶俐的师弟，简直太赞啦！给我来一箩筐都不嫌多呢！
顾佳燃溜溜达达地来到阳台沙发上，吹着小风，他“啪嗒”一声打开了阳台那盏充满乒乓球氛围的小灯，然后拨通了女朋友的微信语音聊天。训练了一整天，可算能放松下来啦，他美滋滋地和女朋友语音聊天，享受着属于他俩的温馨时光。程宇霏每天最盼望的，就是晚上工作结束后跟男朋友语音聊天，在男朋友面前，她可以无拘无束地撒撒娇，像只小猫咪一样。俩人的相处模式轻松又自然，和谐得很呢！你一言我一语，分享着各自的生活，也会一起憧憬和规划着未来。顾佳燃呢，则是一边跟女朋友微信聊天，一边悠哉悠哉地精修照片。
有张照片是之前在环球影城主城堡前拍的，那是自己和女友手牵手的画面，自己紧紧牵着女友的手，女友只露出手和手上戴着的乒乓球，飞机装饰手链，这张照片顾佳燃可太喜欢啦，低调中又透着浪漫。而且女友没露脸，把她保护得那叫一个好。还有一张是冬训酒店花丛里被精心修剪成心形的花草，浪漫得不要不要的，而且还很低调。
哇塞，顾佳燃对自己精心修整的两张照片那叫一个满意啊！他开开心心地发了朋友圈，还配文说：“嘿嘿！我们的距离越来越近啦~我真是太高兴太幸福啦！愿你的每一次航程都起落安妥~让我吹过的风去抱抱你哟！咱们过年比赛现场见，好期待呀！”
做完这些，顾佳燃心里那叫一个美呀，简直要乐开花了！两人语音聊天一直到 23:30，才恋恋不舍地挂断。互道晚安后，两人还不忘叮嘱对方要早睡早起，这样才能精神饱满！