腰是人体的中枢，所有部位发力都离不开腰部的支持。
马步是锻炼腰部核心的最好方法，也可以让下盘更加稳定。
张老汉一番动作规范以后，章文勉强可以蹲出一个相对标准的姿势。
“对，屁股再下沉一点。”张老汉把玩着章文的刀，放在手中翻来覆去的摩挲。
“不错，就这样，坚持3分钟。”
三分钟对于章文来说根本不在话下，他经常蹲腿，扎马步这方面要比常人大出一截来。
第一次他就扎了五分钟。
老汉对他的表现十分满意，扎马步累计半个小时的时候让他停了下来。
“行了，先这样，明天睡醒你指定腿疼，把刀拿起来，平举，两只手换着来。”
章文从张老汉手里接过刀，按照老汉的要求做了一个前刺的动作保持不动。
等他坚持不住的时候就换一只手，前后左右所有方向挨个试了一遍。
张老汉告诉他花里胡哨的东西没有用，只要能让刀在你的手中运用灵活，习惯把它握在手中的感觉，使用熟练度自然能够更进一步，基础才是奠定上限的最高标准。
整个早上章文都在不停练这几个姿势。
到最后他的整个小臂酸痛肿胀，肩关节也使不上劲，点根烟都颤颤巍巍。
“行了，今天就这些，你回去自己多练习，等啥时候能轻松完成今天练习的这些动作不觉得累的时候再联系我，我得回去给我孙女做午饭了。”
老汉收拾了一下自己带来的东西。
“就这样就行了？”章文随口一问。
“实际上光扎马步就得练好久，因为你要速成，所以给你教的多了点，只要你足够勤奋就没问题。”
章文点头应是。
跟老汉道别以后章文也没过多停留，回到公寓里非常认真的对西夏历史进行了一次恶补。
他对西夏一无所知，如果昨天在西夏王陵那个刘老汉讲的故事属实，那么这件事应该从建造那个隐世皇陵的目的入手。
而这一切的主导者都是那个西夏王李元昊。
自然需要对他本人做些了解。
原来西夏真正的源头在唐朝时期就有迹可循。
唐朝末年党项一族拓拔首领拓拔思恭在当时因平定了黄巢之后，被封为了定难军节度使，赐当时皇姓李姓，封夏国公，赏五州之地，也就是当今陕西境内诸县市，自而有了西夏的雏形。
后五代十国之时，不论何人当政，西夏皆俯首称臣，以及后面跟辽、宋之间的关系也处理得当，换来了两百多年的安定生活。
两百多年来西夏土地富饶，畜牧业十分发达，因为素来安分守己所以宋太祖对西夏仍旧允许世袭。
而后当年的西夏统治者因为无法处理家族矛盾，向宋朝献出封地想要求援，其族弟李继迁借故逃离至今内蒙巴彦淖尔附近开始集结武装袭扰宋军边境。
在过程中诱杀了一名宋将后彻底与宋彻底翻了脸，然后降于辽国契丹，契丹封其为夏国王。
十年之后，李继迁截夺宋军四十万粮草后包围宋国灵武城。
宋国大怒后派五路兵马攻打西夏，全部以失败告终，宋太宗驾崩后其子为了息事宁人后割让封地，承认了西夏独立的存在。
而李继迁并没有消停，见宋国服软，便又大肆开拓疆域。
李继迁死后，李德明继续向西拓展，西至玉门关，北至内蒙东部，整个河西走廊全部成为其势力范围。
然后就是西夏开国皇帝李元昊，弃中原皇姓自立名号，制文武官员制度，统一西夏文字，自称大白高国，大兴土木修建宫殿和王陵。
刘老汉家的先人就应该是在那一时期被抓去建造那个隐世皇陵的。
宋国不愿意承认李元昊的帝位，停止了双方的贸易来往，而后就是不断的战争。
要说这李元昊也是借了前人栽树后人乘凉之势把西夏推向最鼎盛的时期，可因贪图美色被亲儿子杀死确实有些让人匪夷所思。
这其中到底有什么内幕？李元昊真正的死因是什么？那座隐世皇陵到底是否存在？
这一个个谜团让章文感觉心力交瘁，一开始明明就是一个杀人案，怎么到最后竟演变成了一千多年前的历史遗留问题。
不知道这西北贫瘠的土地下面还埋藏了多少秘密？
章文总感觉好像有一只无形的手在引导这一切，事情好像不止如此但目前却又只能如此。
袁珊又何尝不是，她躺在酒店的床上翻来覆去。
虽说这次回到西北是早就计划好的事情，但是自打她回来以后遇到了这么多意料之外的事情，哨马营的石室只是一个引子，而这背后还藏着更大的秘密，这让她心头那种不安的感觉愈发的浓烈。
说起来心里那股执念连她自己也摸不清楚从何而来，十几岁时遇到的那个人，为什么相隔百年之后回想起来还是那么揪心，是因为那时候懵懂青涩的情感吗？
还是因为他救了她的命？
可是这么长的时间过去很多东西已经被冲刷的一干二净，明明自己什么也记不清了。
但黄寺光的笑容总是会在她梦里出现，虽然她看不清对方的脸，可那个笑容却是那么的熟悉，她知道那个笑容就是黄寺光的。
当年在山洞里她感觉自己快要死的时候，正是因为看到了那个笑容，才让她有勇气坚持了下来。
可这个笑容的主人最后却落得如此凄惨的下场。
袁珊揉了揉太阳穴，实在不愿再去想这些了。
现在的当务之急就是搞清楚石室中的壁画和那些西夏文到底是什么意思，还有就是章文说的那个没有被人发现的皇陵到底是否存在。
叮铃铃～
酒店床头的座机响了起来。
袁珊接起电话，是酒店前台打来的，说有一个女的找她。
有个女的？找她？
她稍微想了一下就知道大概是谁了。
袁珊披了一件外套穿着酒店的一次性拖鞋下了楼。
果不其然，陈曦正端坐在酒店大堂里喝下午茶的地方等着她。
这小姑娘长得确实水灵，皮肤白皙细腻光滑，不太有西北人的样貌，倒像是南方人。
不知道这副蒙蔽人的可爱皮囊之下到底隐藏着一个什么样的怪物？
还没到跟前，陈曦看她的那个眼神就让袁珊感到非常不适，里面充满敌意，难道是因为章文那小子？
可章文对他们来说不就跟盘子待食的肉一样吗？
她这样的人该不会对一块肉动了心吧？
这很难让袁珊觉得陈曦对章文的善意是真的。
实在是说不通。
不过天蝎骨子里带的那种不服人的傲慢劲儿让她不允许自己失了气场。
袁珊坐到了陈曦对面的沙发上翘起二郎腿，双手抱在胸前。
用一种居高临下的姿势看着对面的陈曦。
“怎么是你啊妹妹，找我有事？”
“叫谁妹妹呢？”陈曦不甘示弱。
袁珊笑了笑：“有什么话开门见山地说吧，别拐弯抹角了。”
“你的身世我很清楚，你这次回来的目的我也清楚。”
“我当然知道你很清楚了，你们的一个同伴跟我可是老相识了。”
看到袁珊脸上的表情并没有什么变化，陈曦有些挫败感。
“回去吧？从哪来的回哪去，我们不想跟你为敌，你也别来碍事。”
“这算是…来讲和？”
“你不要太得意忘形。”陈曦有些气恼：“我也是受人所托告诉你这些话，不然的话我根本不可能来找你。”
“什么人让你来找我？”袁珊有些意外。
“不要问太多，乖乖照做就好了。”
“这就是你们求和的态度？那我要是不听呢？”袁珊可不吃威胁这一套。
“那就杀了你。”
袁珊笑出了声：“先不说你能不能杀掉我，这光天化日之下，你们这些向来做事藏头露尾的人有勇气这么做吗？”
陈曦不以为然：“我也没想你能听进去，我只管把话带到，现在讲讲我的事。”
“你还有什么事？”
“我们这些人，生来见不得光，所以我希望你别把普通人牵扯进来。”
“哦？你说章文？”袁珊瞥了她一眼：“怎么，你们这种人，也会动了凡心？你不会是真的看上他了吧？”
“这就不劳你操心了，总而言之离他远点。”
袁珊听到这些话以后嗤之以鼻： “又不是我一直缠着他不放的，他自己非要掺和这件事情，而且你们的人已经好几次都要置他于死地了，现在你跑到我面前说这些话，是不是很可笑？”
陈曦咬了咬牙：“我们的人我来处理，反正今天我跟你说的话如果你没当回事，那我一定先杀了你。”
“你随意，我怎么做那是我的事儿，你也不用跟我装客气，真要想动手我随时都可以，不用拿他当幌子。”
看到袁珊这副样子陈曦气不打一处来。
“好，你只不过就自己一个人，我倒要看看你哪来的底气。”
“随时奉陪。”
陈曦见自己的威胁没有起到作用，愤恨地从椅子上站了起来转身离去。
袁珊依旧是刚才那一副泰然自若的神态，静静地坐在那里看着陈曦消失在视线里。
她的心里犯起了嘀咕，强烈的不安便是源于这些人，而他们到底在计划什么呢？