在经历了多轮充满欢乐与挑战的训练后，李如风决定开展一场大规模的攻防对抗训练，以此来检验新兵们在综合作战能力上的提升。他将新兵们分成红、蓝两队，红队负责防守一座临时搭建的“城池”，蓝队则要想尽办法攻破城池。
清晨，阳光照耀着营地，李如风站在高台上，手持令旗，大声宣布：“今天的攻防训练，是对你们这段时间训练成果的全面检验。红队要坚守城池，蓝队要不惜一切代价拿下它。都听明白了吗？”新兵们齐声高呼：“听明白了！”声音响彻云霄。
蓝队这边，王大胆作为队长，正和队员们商讨战术。王大胆指着沙盘，信心满满地说：“咱们兵分三路，一路从正面佯攻，吸引他们的注意力；二路从左侧迂回，寻找城墙防守的薄弱点；我带三路从右侧突袭，争取一举突破城门。大家都清楚了吧？”队员们纷纷点头表示明白。
而红队那边，刘二愣子也在慷慨激昂地动员：“兄弟们，咱们一定要守住城池，绝不能让蓝队攻进来。咱们在城墙上多准备些石块、檑木，等他们靠近了，给他们来个迎头痛击！”众人也都士气高昂地回应。
战斗打响，蓝队的佯攻部队在正面擂鼓呐喊，气势汹汹地冲向城门。刘二愣子站在城墙上，看到这阵势，大喊：“来了来了，准备放箭！”红队士兵们纷纷张弓搭箭，朝着蓝队射去。蓝队佯攻部队一边举着盾牌抵挡，一边假装败退。
与此同时，蓝队的二路部队悄悄向左侧城墙靠近。李四眼尖，发现了动静，急忙喊道：“不好，左边有敌人！快过来支援！”红队士兵们赶忙往左侧城墙跑去。可就在这时，不知是谁不小心碰倒了一堆石块，石块“噼里啪啦”地滚落下去，砸到了几个自己人。被砸的士兵哎哟哎哟地叫着，其中一个骂道：“谁啊，这么不小心，这还没打敌人呢，先把自己人砸伤了！”
蓝队的三路部队在王大胆的带领下，趁着红队左侧混乱，迅速冲向右侧城门。王大胆大喊：“兄弟们，冲啊，城门就在眼前！”可当他们快要接近城门时，城门突然打开，刘二愣子带着一群红队士兵冲了出来，原来红队识破了他们的计谋。刘二愣子得意地笑着：“你们这点小把戏，还想骗我们，看招！”双方瞬间混战在一起。
混战中，蓝队的赵五和红队的孙七扭打在一起。赵五力气大，一把将孙七推倒在地，正准备上去补一拳，却不小心踩到一块石头，脚底一滑，自己也摔倒了，正好压在孙七身上。孙七被压得喘不过气，喊道：“你这家伙，不打人改压人了是吧！”周围的人看到这一幕，忍不住哄笑起来。
阿依娜作为蓝队的军师，看到局势陷入胶着，灵机一动，对王大胆说：“队长，咱们不能硬拼，你看城墙上有个了望塔，要是能派人上去把旗帜拔掉，红队肯定军心大乱。”王大胆一拍脑袋：“好主意，我这就派人去。”
于是，蓝队派出身手敏捷的钱八去夺取了望塔上的旗帜。钱八趁着双方混战，偷偷爬上了望塔。眼看就要拿到旗帜，红队的周九发现了他，赶紧追上去阻拦。两人在了望塔上你争我夺，突然，了望塔因为承受不住两人的折腾，“嘎吱”一声，竟然开始倾斜。钱八和周九都吓得脸色苍白，大喊：“救命啊！”随着一声巨响，了望塔轰然倒塌，两人也摔倒在地，扬起一片尘土。
这时，李如风吹响了结束的号角，这场充满欢笑与混乱的攻防训练终于落下帷幕。新兵们虽然浑身狼狈，但脸上都洋溢着兴奋的笑容。李如风走上前，笑着说：“今天的训练，大家都很投入，有不少亮点，当然也暴露出很多问题。不过没关系，这就是训练的意义。希望大家能从这次训练中吸取经验教训。”
刘二愣子擦了擦脸上的灰尘，说：“将军，这次打得真过瘾，就是状况太多了，下次咱们可得准备得更充分点。”王大胆也附和道：“是啊将军，虽然过程很搞笑，但我们确实学到了很多实战技巧。”李如风点点头：“好，下次训练，相信你们会表现得更好。”
疾风营的训练故事还在继续，在这充满欢笑与汗水的日子里，新兵们正一步步成长为真正的战士。而未来的训练中，又会有哪些令人捧腹大笑的情节等待着他们呢？一切都充满了未知与期待。