李凌霄下定决心，一旦凝元成功，他再面对钟世明时就会更有底气了。即便对方真有什么算计，自己打不过，逃跑也是没问题的。
事不宜迟，他立刻在房间周围布下禁制，封死了所有门窗。这禁制除非同修否则想要强行破解非得费许久功夫才行。
禁制也是以前修剑之余，无意中在师尊的收藏品里发现的一本隐秘卷宗，里面就记载了禁制之法。据说修炼到极致，可以困杀绝世强者。
他当时很感兴趣，可是宗门内的这本密宗就只有这一本，再无其他。并且还是禁忌！
所以李凌霄也是在闲暇之余才偶尔偷偷练习了一些，现在只是小成。若非元神恢复了一些他轻易不敢使用。
因为禁制的施展完全依赖元神之力。但从今以后他决定待元神彻底复原后，一定要把这禁制练至到大成。
那本禁制的修炼方法就在他脑海里，李凌霄还有一个优点就是可以过目不忘。
布置完禁制后，李凌霄这才拿出了所有灵石。
看着满地的灵石应当是足够了。现在唯一注意的就是凝元一旦失败必须有后手准备。
这些李凌霄也准备好了，月华就是最好的疗愈圣药。不过他自信不会失败，毕竟自己早已走过一遭。
李凌霄盘膝坐地，所有灵石排列身遭一圈。只见他手指掐诀狂点身上几处大穴，封住所有外泄之气，锁住一身气机。
然后闭目养神，凝神调息！
想要凝元，首先要静心。只有静心之后才能回光守中。
所谓回光，就是要逆。将目光由外转而内，然后牵引意识、意念回归自身天心之处。
玄经有云：回光则天地阴阳之气无不凝。修行之道就是要逆天而行，夺那一线天机。
正所谓，顺则凡，逆则仙。修真就在颠倒颠！
只有回光才能凝炼出一点真阳之炁，此炁道家称其为炉阳真火。
不出半刻钟，李凌霄已然经过了调息三个阶段。听息，心息，胎息。达到了入定状态！
彭成之所以凝元耗费如此之久，就是在初步胎息入定这一阶段难以成功。
李凌霄对此早已轻车熟路。又经过攀岩悬壁洞府的磨炼，心智早已坚若磐石。
少许之后，他已经达到神入气穴，虚室生白和神归顶天的状态。
当一切准备就绪后，自然而然的进入了真正的凝元步骤。
只见他的气海内开始沸腾，九道真气旋涡犹如一条条江河湖泊，来回涌动。同时浑身上下十二道经脉全部熠熠生辉。
链接气海的任督二脉也形成了一个闭环，阴阳之气交替循环。
玄经有云，气回丹自结，壶中配坎离。阴阳生反复，普化一声雷。
所谓凝元，就是结丹。上古修士将人体比作鸿炉。
道士炼丹，吞服丹药属于外丹派。而炼气士属于内丹派，他们以自身作炉引动天地之气，以后天之功接引先天之炁。
这一先一后，一阴一阳就是坎离之道也。
玄经中讲取坎添离之法，就在一个和字。
道生一，一生二，二生三，三生万物，万物负阴而抱阳，冲气以为和！
壶中配坎离的壶中指人体内的小世界，就是内海。人体犹如一个缩小版的小世界可以与外界的大世界相互呼应。
丹田之气属于纯阳之气，是人体出生时具有的先天之炁。人出生后就是后天之炁。需要吸纳后天之灵气来补充先天之炁的不足。
纯阳之气在八卦中处于离卦。正所谓孤阴不生，孤阳不长。
丹田之中的纯阳之气也需要阴气进行浇灌和滋润。才能继续生长。
这时候就需要炼化五脏六腑之间的后天精气。丹田内的先天真气属阳，五脏六腑的后天精气属阴，对应着坎水卦象。
所以凝元成功的第一步就要取坎添离，炼气境就是炼五脏六腑之气炼为真气，将内海之气，血脉之气，筋骨之气，魂之气全都炼成真气。这些真气中有阴有阳，相互交替。
然后再以内海为鸿炉，以真阳之炁为炉火开始熬炼。
其实内丹与外丹极其相似，外丹讲究文武共济，将所有铅贡，龙虎置于丹炉中熬炼，只待时机已到便成金丹。
内丹讲究水火共济，将人体精气神作为药引，先天真阳作为炉火，阴阳五行作为味药，使之交媾。
这一刻在内海中九道真气旋涡愈发膨胀，犹如数条巨龙般盘旋而上，在熬炼中不断凝聚。
李凌霄的内海本就非常浓郁，犹如灵气湖泊。在湖泊周遭是无穷无尽的炉阳真火，俨然一副火海景象。看起来非常壮观，可惜这一幕只有自己能看到。
随着真气凝聚的愈发紧密，距离凝固成元已然不远了。
此刻李凌霄表面热气升腾，整个房间仿佛都被蒸汽弥漫。
三刻后，阴阳交媾，水火共济，整个内海顿时沸腾起来。
九道真气终于形成一股精纯的能量，自鸿蒙中萌发而动！
这就是冲气以为和！
聚！李凌霄一声低喝。更多的灵气汇聚而来。半空中的能量晶球越来越大。晶球表面一道道起伏不定的河流相互交融。
凝元的唯一困难就是，必须找到一个契合点。让这些原本溃散的灵气，凝聚成一个牢牢的整体。
而这就要讲究火候，必须熬炼到足够的时间。
只有成为核心，才能自行运转。不会像气海一样，时常得补充灵气，否则就干枯了。
内元自成一体，不但可以无时无刻滋养身心，更可以慢慢壮大延长寿命。而且在对战的时候，可产生的力量是气海的几倍式增长。
并且还能操纵兵器，御器飞行。除非遇到大战消耗极重，或者晋级。平时都无需刻意补充。
李凌霄的气海非常巨大，因此凝聚起来也更加艰难。但他终于找到了契合点。就在此刻。
他吐出一字“凝 ！”
下一刻，汇聚一体的江河瞬间以肉眼不可见的形式快速旋转起来。并且开始凝聚，
“固！”李凌霄继续低喝道。此刻他万分紧张，他必须要保证所有的刚凝聚成形的内元不会溃散掉。
时间一点一滴过去，这种凝聚内元的煎熬。就像打铁一样。一锤一锤不断锤炼。直至完成。