UU阅书 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

虽然关和友是个性格狂妄自大的家伙,却并不代表他是一个傻瓜。这一点,从他在跳远项目当中的第一次试跳,便能够看出一二。

有别于在运动员等待区域内时的张狂,踏上跳远场地助跑道的关和友,脸上的身前顿时变得坚定而自信。

一般情况下,运动员在参加十项全能的跳远比赛时,由于每人只有三次试跳的机会。因此,基本上大家都会在第一次试跳当中选择比较稳妥的助跑方式,也就是“逐渐加速”的方式,来进行试跳。以便尽量避免犯规情况的发生,从而使得自己至少会有一个比赛成绩,以至于不会出现在跳远项目上没有成绩的尴尬局面出现,影响了比赛最终的总成绩。

在近40米的助跑距离当中,关和友很有节奏的逐渐加快着自己的助跑速度,当他距离起跳板还有大概10米的距离时,达到了自身的极限速度。

再次向前迈进了五六步之后,关和友的右脚有力的踏在了起跳板上之后,身体猛地腾空而起。

由于关和友的体型呈现出“细长”的形态,并不太适宜在跳远项目上采用“走步式”的腾空动作,因此他的主管教练便着重的指导其练习挺身式的腾空动作。

单腿起跳进入腾空步后,关和友的摆动腿膝关节伸展,小腿自然由向前、向下到向后方而成弧行摆动。紧接着,留在体后的起跳腿与后摆的左腿靠拢,挺胸展髋,成展体姿势。快落地时,双脚、双手向身体前方合拢落地。整个动作虽说不上十分标准,但是动作的流畅性还算不错。7米42的成绩,也算很对得起关和友的“努力”。

而直到风全出场之前,关和友在第一轮跳出的7米42的成绩,都一直排在了已经出场的运动员中的第一位。

当排在第16顺位的运动员已经站上了跳远场地的助跑道时,早已等候多时的风全,缓缓的从长椅上站了起来,朝着跳远场地的方向走了过去。

由于每名运动员在起跳前所需的助跑距离各不相同,因此按照国际惯例,在一些正式跳远比赛当中,规定了助跑道的长度,最短不得少于40米。同时,还特地允许参赛运动员可以在比赛开始前的半个小时之内,到达跳远比赛场地,以便参赛运动员在赛前测量出自己的助跑距离之后,在助跑道旁做好标记。

到达了比赛开始前自己测量好的助跑起点位置后,风全利用上一位运动员确认比赛成绩的间隙时间,伸展了一下自己的双臂,之后又做了一下双腿的拉伸动作。当看到起跳板附近的裁判员示意自己可以开始比赛的时候,风全停下了自己的动作。深吸了一口气之后,便准备开始自己的第一次试跳了。

看台上的岳文俊教练,有些焦急的看着准备开始试跳的风全,心中嘀咕道:“上一项100米短跑的比赛中已经在起跑时出现了一定的失误,希望在他擅长的跳远项目上能够追回一点差距吧……”

当岳文俊看到风全深吸了一口气之后,开始向前助跑的时候,原本还有些焦急的脸庞上,竟然变得“精彩”起来。同时在心中感慨道:

“这个混小子,总算是开窍了……”

有了“上次”参赛三次试跳都被判为犯规的经验教训,以及“近4年”来的大学生活熏陶,原本脾气火爆、做事经常不过大脑的风全,也逐渐的成熟了许多。

于是,在上天给了他第二次机会“证明”自己的情况下,风全一改之前每次试跳必定选择“积极加速”的激进做法,改为采用了“逐渐加速”这一绝大多数运动员选择采用的,较为稳妥的助跑方式。

风全从距离起跳板大概45米左右的位置,缓慢向前跑到了几步之后,开始逐步加快自己的跑动速度。待到距离起跳板大概还有十三四米的位置时,达到了自身的极限速度。

稍微调整了一下自己的节奏,继续向前迈进了六七步之后,为了稳妥起见,风全并没有将自己的起跳点选择在起跳板上(运动员的起跳脚踩在20厘米宽的起跳板上并不犯规,只有运动员的起跳脚的脚尖超过,起跳板靠近跳远沙坑一侧的边缘时,方被判定为犯规),而是将起跳点选择在了起跳板之前的位置上。

如此一来,虽然规避了被判为犯规的风险,但是相应的在比赛成绩方面,至少也要损失20厘米左右的距离。

就在风全的右脚有力的踏在起跳板前的时候,他的脚尖与起跳板之间,至少还有着五六厘米的距离。

完成了起跳动作之后,风全的双腿,在空中做出了两次前后绕环摆动,迈步换腿的动作。与此同时,风全张开自己的双臂,以此来维持身体的平衡。

就在即将落地的一瞬间,风全猛然收腹,小腿努力的前伸,上体前倾,两臂同时向下后方摆动,尽量使自己的身体在落地之前,能够向前方移动。

落地之后,为了防止自身失去平衡而向后倒去,风全还有些滑稽的,就着前冲之势翻滚着自己的身体,向前方“滚”了出去。

¥¥¥

看台上。

当风全完成了助跑以及起跳的动作,开始进行走步式跳远的空中动作时,突然就有了一种眼前一亮的感觉。

以往的风全,虽然在跳远项目上的成绩也算不错,比赛中时常可以跳出7米60以上的成绩,训练当中甚至还可以跳出7米80以上的运动健将级的成绩。不过,风全对于跳远技术动作的掌握还是不够熟练,更多依赖的还是自己的速度和爆发力。因此,才会经常出现成绩不够稳定的情况。

可是今天,岳文俊却感觉风全在空中的“迈步”动作,相比之前竟然标准了很多,而且所迈出的两步之间的衔接过程也显得非常流畅。就连最后落地时的缓存动作,以及之后为了不影响自己的成绩,而顺势向前翻滚的瞬间反应能力,也是岳文俊之前从来没有看到过的。

“难道,他私下里不单单偷练了100米短跑的技术动作?”心中感慨了一番之后,岳文俊的脸上露出一丝满意的微笑,喃喃道:“看来,这个混小子,终于真的长大了呢……”

¥¥¥

稳定住身体之后,风全快速向前走出了沙坑,然后回转身体看向了起跳板附近的裁判。

当他看到裁判手中高高举起的是白色旗帜之后,这才站在沙坑外朝着自己刚才的“落点”处望了过去。看了看沙坑边的距离标尺,估计了一下自己这次试跳的距离,至少也在7米60左右。于是,微笑着点了点头,心中暗道了一声:“还算不错”之后,便重新朝着运动员等待区域的方向走了过去。

片刻之后,大屏幕上显示出了风全第一次试跳的成绩为7米66。虽然这个成绩与自己在正式比赛当中的最好成绩,还有着6厘米的差距,但却也让风全在所有已经出场过的选手当中,稳稳的排在了第一位。而且,就算在前一天结束的跳远单项比赛中,7米66的成绩也足以保证风全获得前八名了。

UU阅书推荐阅读:法师乔安枭雄齐等闲穿梭电影世界开局抽取燕双鹰掌上娇娇薛清茵贺钧廷魔兽领主对别人的男宠一见钟情妖股成妖之路,股市成富之途疯狂的多塔狐妖:你们别倒贴了,我真不敢要在魔兽当农民的我,很是骄傲!骑士之光:奥特曼宇宙之旅NBA:坏小子,我们从中等而来王牌锋卫我的技能跑了罗天蓝秀儿玄幻开局一身无敌大招免费阅读全文他背叛我以后又后悔了领主争霸:开局一个传国玉玺!明日方舟的协助者穿越到明日方舟后的日常生活辣手狂医无双宝鉴木叶的不知火玄间大秦皇陵医路青云类似小说人在奥特:我是希望之光电竞大神他人设崩了总裁疼入骨:强势撩妹108次影综穿越诸天靠蹭女主角气运活着红楼梦:第二梦铠甲勇士刑天续集求生游戏:物资太多只能假冒欧皇开局成为RNG中单我叫科莱尼龙珠:贝洛尔塔种田养崽:恶毒女配被全家争着宠控卫荣耀英魂之刃启示录壹鹿小跑作品萧炎斗破苍穹之无上之境全文免费阅读大结局柏林之光魔道同人之忘羡神仙眷侣电竞大神求带飞梦幻西游:我有神级进阶系统球场狂徒【原神】各类cp同人网游:我的超级修改器斩神:因为喜欢,所以要斩神喽!球场雄心巅峰之战之方小晓精灵之生草训练家
UU阅书搜藏榜:我自在运镖天下兵道争锋异界全能领主霍格沃兹之杯底诸天大神是萝莉关东冠军的精灵直播间你的情深我不配类似小说足球大咖前世不知老婆好,重生纠缠要抱抱李牝安婉怡小说全文免费阅读无弹窗[综漫]炮灰联萌网游之不败领主开局就是百冠王冰雪与狐萝卜灾难世界之我有红警正派都不喜欢我随风漫步最新小说我在星际养娃捡垃圾无双宝鉴带刀控卫木叶的不知火玄间网游之超极品战士我就是开外挂了奥能之辉蜀山之魔仙网游:我能强化出神级亡灵刚刚开学世界就末日了都市超品神医网游之异世最强神豪冠军星河重生系统撩主神三国网游:获得唯一帝王级建村令重生了,我成了死亡骑士我在逃荒路上开宝箱篮坛巨石从睡觉开始杀穿诸天诸天从三国开始离谱!他怎么见谁都是一刀秒?星铁:创世女神见闻录联盟之谁还不是个天才少年我叫术士策划异世界绝品狂仙惊悚游戏之我才是脏东西NBA开局队史第一人LVSS西弗很忙[综英美]心理控制瓦:红温型选手,队友越红我越强暴君的小妖精又撩又野无错字精校版头号前锋
UU阅书最新小说:国运之战:你玩植物大战僵尸?崩坏:伪物的残存我的内娱穿越之旅TNT之我们要在一起斗罗v:我的武魂是圣主下班打牌开局觉醒超神级剧毒天赋斗罗,绝世之神斗罗:千道流暗恋我许久四合院:我有一个技能系统影综穿越诸天靠蹭女主角气运活着2025重生之我做上海商铺中介仙不仙原神:探寻璃月的隐秘系统是个黑莲花都市游戏之王重生棒梗,带贾家发家致富改变世界从双城之战开始甜翻,傅总的小鬼喂养指南遇见暴躁蛇蛇后,我被饲养了穿书:主角和反派都是我三生三世:素绵重生归来快穿攻略:点满男主的撒娇技极夜求生:开局获得寻宝罗盘莲花楼里起相思精灵世界:烈焰之旅快穿之一线生机抗日之铁血神枪从穿越火影开始成为最强的忍者网游之重生为魔弑诸神击败梦之队,我统治篮坛医生,不仅看病救命还可以杀鬼子第五人格:民间队爆杀职业队英雄联盟之冠军男友穿越之我在古代破难题平行时空的林黛玉督军两口子去哪儿了甄嬛传之胤禛养母孝懿皇后重生星路战纪游戏融合:千亿战力,战千亿神明迟钝炮灰被主角抱在怀里亲懵了快穿:我家宿主又又掉主神窝里了奥特编年史案发现场又如何,我纯路过一入网游成大神NBA:谁说我是最强克猩空间通末世:囤亿万物资养个战神夭寿了,我在游戏养了个修真女友一见钟情之后钓系大小姐对我勾勾快穿之我为反派挥金如土